Най-добрата паста, когато излизате от стаята на Чичинета
Най-добрата паста за напускане на фитнеса
Моля, задръжте нещо, парапет, облегалка, защото искам да направя кратко съобщение.
Започнах фитнеса за известно време. Тази ситуация означава, че на практика сега се движа два пъти повече от преди.
Ако всички (които мислеха, че ям пържени кисели краставички на дивана нон-стоп) все още стоят, нека ви кажа за какво става въпрос.
Преди тази есен спортната ми програма се състоеше от около пет часа салса и бачата на седмица, което, ако се замисля сега, не беше малко постижение. Но почувствах, че не е достатъчно и че физическото ми лице се нуждае от друг вид упражнения, защото метаболизмът беше казал „здравей, момиче, не мога наистина да ти помогна с тези пържени понички, които продължаваш да ядеш, трябва да направиш и нещо.
Така че, да, признавам, аз съм Оана и се движа.
Това, което се случи откакто започнах да се занимавам с фитнес, беше, че всеки път, когато завършвах уроци във фитнеса, припадах от глад и ВИНАГИ изпитвах желание за паста. Jur. Не видях нищо пред очите си, освен тестени изделия, в ХИЛЯД комбинации и разбирате колко щастлив бях, когато треньорът ми каза, че мога да се храня спокойно. Той ми каза, че тъй като пастата е въглехидратна и не искам да отслабвам, просто за да съм „разкошна“ (това бяха думите ми на първата тренировка), всичко е под контрол.
Ето защо още от първия ден, в който започнах да работя върху скъпите си мускули, започнах да експериментирам паралелно с някои тестени изделия, които да ме подкрепят в новите ми усилия и които наистина бих искал.
В същото време на Земята, по-точно в Италия ...
Световното първенство Barilla Pasta 2017 * се случи и за първи път в историята на конкурса румънски готвач Адриан Фишиу участва със собствена рецепта за паста, създадена за активни хора.
Съдбата ми беше приятна, така че някой от Barilla (МОЯТ ЛЮБИМ ВЕЛИКДЕН, защото не знам какво съм направил добре в живота, но имам късмета да работя само с марките, които най-много харесвам) ми се обади и ме попита „момиче, искаш ли да претълкуваш макароните, с които е участвал шеф Адриан Ș ișiu '?
- ЯВНО ИСКАМ!, Подскочих като цвете.
И така, започвайки от рецептата на Адриан, която се нарича Barilla Bio Spaghetti Champion и съдържа съставки като домати, авокадо, тиква, лешници, създадох своя собствена версия на паста, която ще нарека ...
Великден за излизане от фитнеса:))
Паста със зеленчуци и говеждо месо
200гр Спагети Барила No5
1/2 броколи, нарязани на китки
3 скилидки чесън, нарязани на филийки
100 г чери домати, разрязани наполовина
300g гъби гъби, нарязани на филийки
1 шепа накълцан магданоз
1. Напълнете тенджера с вода, сол и сварете спагетите според инструкциите на опаковката.
2. Загрейте тиган с малко зехтин на умерен до силен огън. Запържете кичурите броколи до златисто кафяво и в последния момент добавете чесъна и ги задушете заедно. Извадете ги в чиния и ги подправете.
3. В същия тиган добавете 1 чаена лъжичка зехтин и, когато се загреят, задушете чери доматите за минута. Извадете ги в чиния и ги подправете.
4. След това запържете резените гъби, докато покафенеят, след това оставете настрана и подправете.
5. Изсипете още една чаена лъжичка олио в тигана и запържете кайсията от двете страни, докато месото стане готово по ваш вкус. Извадете го в чиния за почивка, след което поръсете със сол и го нарежете на филийки.
6. Смесете сварената паста с чаена лъжичка зехтин, броколи, чесън, домати, гъби и магданоз. Поръсете люти чушки и поставете отгоре резените кайсии. Поръсете със зехтин и сервирайте.
Относно Световното първенство на Barilla Pasta
Тази година участваха 20 млади готвачи от цял свят, а журито беше съставено от готвачи със звезди на Мишлен. Така разбирате какво имаше там!
Двата теста бяха разработването на рецепта за паста за бъдещето - Бъдещето на пастата - и преосмислянето на класическата рецепта на Ябълкови спагетидoro.
ПЛЮС, Адриан Чишиу, състезателят на Румъния, бе треньор на Катерина Сераудо, която само на 29 години получи наградата за готвач на Мишлен за 2017.