Най-често срещаните грешки при игра на тенис на маса
Последно промених статията на: 13.11.20
За да се насладим истински на даден спорт, трябва да го практикуваме правилно. В противен случай рискуваме да се ядоснем, да нямаме ефективност и да се окажем по-напрегнати, отколкото спокойни в края на играта. Тази статия е за играчи на тенис на маса и подчертава някои грешки, които те трябва да избягват, за да имат приятно преживяване.
Играете пинг понг от известно време, но не печелите толкова често, колкото искате? Ще започнете ли да играете пинг понг и искате играта ви да бъде най-добрата, която може да бъде? Независимо от ситуацията, в която сте попаднали, ви каним да прочетете тази статия, за да разберете кои са най-честите грешки в този спорт.
Ако откриете в списъка с грешки, които сте допуснали неволно досега, ще знаете кои аспекти трябва да подобрите и ако не сте играли на пинг понг, ще разберете какви грешки трябва да избягвате на масата. Във всеки случай не можете да коригирате грешки, за които не сте наясно, затова спортист, който е информиран извън терена, има повишена ефективност на игралната арена.
Сменяйте оборудването твърде често
Добре е да опитате няколко палитри, докато намерите такава, която отговаря на вашите нужди и стила ви на игра. Но когато намерите ракета, която отговаря на вашите изисквания, дръжте я възможно най-дълго.
Не сменяйте палитрата само защото сте видели по-красива или защото приятел препоръча най-новия модел на пазара. С подмяната на ракетата ще загубите чувството за познатост и комфорт на игралната маса, без дори да разберете каква е причината.
Хватката е твърде здрава
Независимо дали предпочитате шейкхенд или букса, внимавайте да не стиснете острието твърде силно в ръката си.
Придържайки ракетата твърде здраво, рискувате да не почувствате топката правилно и по същество да загубите контрол над нея, да изпратите удари, които могат да бъдат използвани от противника или, още по-лошо, можете да изпратите топката директно в колата.
Грешен избор на палитра
Невдъхновен избор на палитрата може да съсипе цялото ви игрово изживяване. Трябва да изберете палитра (тук е нашият списък със сравнени модели), на която можете да направите удобен контакт и чието тегло и размер да съответстват на вашия стил на игра.
Играейки с правилната ракета, можете да научите тайните на играта по-бързо и лесно, така че се уверете, че избраната палитра се чувства като продължение на ръката, но не и като тежест.
Играете твърде близо до масата
Съзнателно или не, много играчи на пинг понг, особено начинаещи, са твърде близо до масата. Това се отразява по много начини на играта им, като съкращава времето за реакция към изстрела на противника или намалява силата, с която могат да върнат топката.
Ако имате навика да седите твърде близо до масата, опитайте се да се отървете от него възможно най-скоро. Ако седнете на 40-50 см от игралната маса, ще видите подобрение в отпечатването на ефекта и ще имате по-добра степен на успех както с форхенд, така и с ревер.
Не се движете достатъчно
Стоейки неподвижно през повечето време, вие не правите нищо, освен улеснявате работата на опонента си. Ако не използвате краката си достатъчно, ще се забиете в неудобни позиции, удряйки грешно топката и губейки точка след точка.
Като се научите да движите правилно краката си, ще облекчите работата на ръцете си и ще забележите подобрение както в обидната, така и в защитната си игра. По този начин ще намалите шансовете на противника да бъде хванат неподготвен и дори повече, той ще бъде този, който е в затруднение.
Застанете с доминиращ крак твърде далеч напред
Много играчи са склонни да стоят с доминиращ крак един пред друг, когато подготвят удар с ревера. Ритникът с ревера има шанс за успех, но ако противникът върне топката от вашия форхенд, точката е сякаш загубена поради неудобната позиция, в която се намирате.
Трябва да свикнете да седите с доминиращ крак малко зад другия, за да можете да изпращате ефективни изстрели както с ревера, така и с форхенда.
Сервирайте твърде високо
Ако ви е писнало да губите точки от собствения си сервис, трябва да се научите да сервирате отдолу, ограничавайки шансовете на опонента си за завръщане. много опции за връщане, като можете да изпратите топката до която и да е част от масата, която искате.
Удряш твърде силно
Опитайте се да контролирате интензивността, с която удряте топката, особено ако сте в началото на пътя, защото силата не е най-важният аспект на този спорт.
Дори да смятате, че ударена топка силно ще ви донесе точката, рискувате да изпратите топката от масата. Важно е да играете спокойно и пресметнато, ограничавайки броя на непринудените грешки в мача. Внимателно обмисленият изстрел, дори и да има ниска интензивност, може да бъде много по-ефективен от изстрел със сила.
Не тренирате достатъчно
Ако искате резултати на масата, трябва да прекарвате време на нея и извън официалните мачове. Дори и да чувствате, че играете все по-добре, не спирайте да се подготвяте, защото след пет поредни победени опонента ще дойде шести, който е подготвил повече от вас и ще получи победата.
Практикувайте, когато имате възможност, всички аспекти на играта, дори тези, които вече владеете. Най-добре е да намерите клуб, в който да се присъедините, защото ще тренирате с противници от всички категории.