Най-бързите диети на известни личности
Едно от основните любопитни факти за знаменитостите е как те успяват да отслабнат или да поддържат фигурата си. Ако искате да разберете какви трикове използват знаменитостите, ние ви представяме топ с най-бързите диети на знаменитости.
Най-бързите диети на известни личности: Диета на Дюкан
Много близо до хиперпротеиновата диета, този метод за отслабване, изобретен от френския лекар Пиер Дюкан, е много популярен в целия свят. Диетата на Дюкан също има много последователи сред известните личности. Дженифър Лопез, Карол Мидълтън, Джони Халидей и дори президентът на Франция, Франсоа Оланд, те признаха, че са постигнали фантастични и трайни резултати с помощта на диетата на Дюкан. Състои се в консумация на храни, богати на протеини, които при усвояване предизвикват засилване на калоричните изгаряния. Тази хиперпротеинова диета се състои от четири стъпки, които трябва да се спазват, за да отслабнете. На първия етап се губят 5 кг за 7 дни, след това 2 килограма на седмица. Но диетолозите казват, че това е небалансирана диета и може да се опита само от здрави хора, които трябва да приемат витаминни и минерални добавки, за да компенсират недостатъците. Диетата на Дюкан е забранена за диабетици и сърдечно болни.
Най-бързите диети на известни личности: Диетата на зона
Изглежда най-развълнуван от резултатите от диетата "Зоната" Дженифър Анистън. Често питани как успява да изглежда безупречно на 46-годишна възраст, тя разкрива тайната: тя практикува йога от много години и е последователка на диетата „Зоната“. Подобно на средиземноморската диета, диетата "Зоната" включва увеличена консумация на плодове и зеленчуци, бобови растения, зърнени храни, постно месо, риба, зехтин и премахване на храни с висок гликемичен индекс: бяла захар, хляб, тестени изделия, бял ориз, картофи. Препоръчваме 3 основни хранения и 2 леки закуски на ден, като внимаваме да не прекарваме повече от 5 часа между храненията. Хидратацията е от съществено значение: поне 8 чаши вода на ден. Те използват този метод всеки път, когато искат да отслабнат бързо, като например: Деми Мур, Сара Джесика Паркър, Мадона, Синди Крофорд, Сандра Бълок, Брад Пит.
Най-бързите диети на известни личности: cдумата "обикновена вода с лимон"
Лекът с лимонада или обикновена вода и лимон не е толкова нов. Създаден е от Стенли Бъроуз преди 50 години. По това време това беше бързо лечение за детоксикация на тялото, препоръчвано за хора на диета с високо съдържание на мазнини. С течение на времето се забелязва, че много от тези, които са следвали лечението с лимонада, имат и други предимства: прогонване на депресията, енергизиране, отслабване, облекчаване на хронична болка, подобряване на външния вид на кожата. Това основно лечение за детоксикация не трае повече от три дни и не е показано за слабите. Тя стана известна след Бионсе обяви, че е загубил 9 килограма за около 10 дни след излекуването с обикновена вода и лимон. Диетолозите обаче предупреждават, че тази диета, стриктно спазвана (т.е. в продължение на 3 дни, да се консумира само лимонада, приготвена с кленов сироп), е изключително небалансирана и опасна за здравето.