Наистина въглехидратите са враг на тялото
НА Pek-Snack актуални събития в живота му, франчайз за визуални пекарни Публикуваме новините и прессъобщенията на нашата мрежа в съдържанието на нашия елемент от менюто.
Наистина въглехидратите са враг на тялото?
В днешно време, ако се разхождаме пред будката, можем да видим на витрината снимки на статии и снимки, които обещават тайните на диетите и успешните диети от първите страници на списанията.
В много случаи диетите без въглехидрати, диетата на Аткинс, протеиновата диета изглежда са решението за постигане на желаното телесно тегло. Но можете ли да живеете без въглехидрати?
Какъв ефект има това хранително вещество върху нашето тяло?
Въглехидратите са най-често срещаните органични молекули в природата. Те съдържат само три елемента (въглерод, водород, кислород). Въглехидратите са най-важните доставчици на енергия в организма, 50-70% от вложената енергия идва от тях. Те участват в структурата на ДНК, която определя наследствените черти, както и незаменимите аминокиселини, мастни киселини и съединителната тъкан и защитата на лигавиците.