Наистина уплашен Дитер Болен е свалил десет килограма! ДЕН24

Дитер Болен е отслабнал с десет килограма. Сега артистът разкрива кой трик го е правил.

уплашен

Убийство/Испания - Дитер Болен (64) се забавлява наистина в Испания и отнема няколко седмици там Време за изчакване от шоубизнеса.

Той също отслабна много. Той разкрива на своите фенове в Instagram как го е направил: Тайната е закуската.

"Всъщност ям всяка сутрин и съм отслабнал с 10 килограма с него: от 83 на 73 и наистина се страхувах", казва той.

Преди няколко дни той вече беше представил закуската си в своята поредица Insta "Dieters Tagesschau": здравословна комбинация от плодове, протеини и чай.

"Това е половин килограм кисело мляко, след това фитнес мюсли, много важно разбира се боровинки и ананас, ще го запаля", коментира той. Има още пържен яйчен белтък, детокс чай и чаша мляко.

Но той не иска да препоръчва това на своите фенове, подчертава той. "Защото за всеки е различно. Не е нужно да работи за вас!"

За него обаче изглежда оптималното решение да свали няколко килограма. Дори ако релаксацията във ваканция и многото упражнения, например с новата му страст гребане, със сигурност също изиграха своята роля.