Наистина тънък въпреки приемането на антидепресанти Форум

Обсъдете наистина тънък, въпреки че приемате антидепресанти? в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте на всички, имам въпрос относно приема на антидепресанти и се надявам това да е правилният подфорум. И го приемам оттогава

Slimming.com
Форум
Хранителни и диетични рецепти
Хранене
Наистина тънък въпреки приемането на антидепресанти?

Наистина тънък въпреки приемането на антидепресанти?

Имам въпрос относно приема на антидепресанти и се надявам, че това е правилният подфорум. От известно време приемам миртазапин, който също трябва да има ефект върху теглото. Сега качих малко килограми и вече съм зает със спорт. Иначе бях наистина много слаб и в момента съм доста наедрял. Поради увеличеното количество спорт, сега отново отслабнах. Сега бях попитал моя лекар дали можете да станете наистина тънък отново, докато го приемате. Тя каза, че е възможно, но много малко вероятно.

Как преживявате там?

AW: Наистина тънък, въпреки приемането на антидепресанти?

Имам въпрос относно приема на антидепресанти и се надявам, че това е правилният подфорум. От известно време приемам миртазапин, който също трябва да има ефект върху теглото. Сега качих малко килограми и вече съм зает със спорт. Иначе наистина бях много слаб и в момента съм доста леко наедрял. Поради увеличеното количество спорт, сега отново отслабнах. Сега бях попитал моя лекар дали можете да станете наистина тънък отново, докато го приемате. Тя каза, че е възможно, но много малко вероятно.

Как преживявате там?

Здрасти
Не приемам антидепресанти, но нещо подобно, невролептици (оланзапин, валпро, сероквел), които също ви напълняват (дадох ми 20 килограма)
Все още е възможно да отслабнете. С много дисциплина. Сега съм свалил 15,5 килограма от края на 2013 г., с промяна в диетата и много упражнения.
В крайна сметка, мисля, че лекарството може да предизвика апетита ми и да обърка метаболизма, но храната, която ме напълня, сама си набутах в носа, лекарството не го сложи на бедрата ми.

следете, струва си!
LG, Ева

AW: Наистина тънък, въпреки приемането на антидепресанти?

следете, струва си!
LG, Ева

Първо, благодаря ви много за вашия принос, това ми даде смелост. Всъщност исках да ви изпратя премиер, но досега не съм написал достатъчно публикации.:/Качих почти 12 килограма чрез медита, междувременно около 4 килограма отново спаднаха, в момента нещата са доста бавни.
Опитвам се да избягвам сладкото, но от време на време бисквитата трябва да бъде. трябва ли да намаля и това? Иначе вечерта ям само салата с постно пиле, определено не гладувам.

Ходя на спорт около 3 пъти седмично. 1 -1,5 часа колоездене, 15 минути сила и понякога 20 минути стомах. Мисля, че този е оказал най-голямо въздействие досега.

Как е при вас, как се отървахте от килограмите?

AW: Наистина тънък, въпреки приемането на антидепресанти?

Не намалявайте бисквитките .
От време на време бисквитата няма да навреди, ако не е цялата опаковка.
Правя WW и също от време на време ям шоколадов пудинг или един или два дубла.

Питате как се отървах от килограмите. Както казах, с наблюдатели на тегло.
Не искам да го рекламирам сега, но съм убеден в концепцията, тя се вписва на 100% в начина ми на живот. Искам да ям КАКВО искам и КОГА искам.

Забелязах, че диетата ми не се е променила толкова много в сравнение с преди. Просто готвя с по-малко и добри мазнини, напр. Б. със зехтин вместо масло, пийте повече (обикновено 2,5 до 3 литра вода, малко кафе) и се уверете, че имате достатъчно плодове (2 порции) и зеленчуци (3 порции) на ден и сте намалили малко размера на порциите (с паста), Ориз и подобни неща.) Не искам да правя без него, например бих могъл никога не си представяйте да ядете LowCarb.

След това е моят спорт. 6 пъти седмично, 3 пъти сутрешна издръжливост (45 мин) и 3 пъти вечер силова тренировка във Fitti.
Винаги редуващи се, понеделник сряда петък Издръжливост, вторник до събота Крафт неделя е ден без спорт.

Дисциплината е част от нея. Няма въпрос. Но ИСКАМ и работи.
Можете да направите и това.

Изпращам ви най-добри поздрави
Ева

AW: Наистина тънък, въпреки приемането на антидепресанти?

Питате как се отървах от килограмите. Както казах, с наблюдатели на тегло.
Не искам да го рекламирам сега, но съм убеден в концепцията, тя отговаря на 100% на начина ми на живот. Искам да ям КАКВО искам и КОГА искам.

Дисциплината е част от нея. Няма въпрос. Но ИСКАМ и работи.
Можете да направите и това.

Изпращам ви най-добри поздрави
Ева

уау, това е строг план, страхотно. Вероятно ще увелича малко и натоварването си. Благодаря ти!

AW: Наистина тънък, въпреки приемането на антидепресанти?

Исках да ви изпратя премиер, но вероятно още не сте написали достатъчно публикации.

Исках да попитам дали все още приемате миртазапин. Ако е така, отидете веднага на Вашия лекар и СПРЕТЕ. Това е много лошо лекарство, което в САЩ - мисля - вече е забранено.
Миртазапин води (цитирам от лекарски доклад) безумно наддаване на тегло от 25-50 кг.

Не мисля, че това би ви харесало. Миртазапин води до пълна загуба на контрол при хранене при много хора - дори с ниски дози от, например, 30 mg.

По-добре вземете инхибитор на обратното поемане на серотонин, предписан за вас, като сертралин или флуксекситин! Със сигурност ще карате по-добре с него.

Надявам се да го получите навреме и детето още не е паднало в кладенеца! Чувствайте се свободни да ми пишете, ако имате въпроси.

AW: Наистина тънък, въпреки приемането на антидепресанти?

Миртазапин предизвиква глад, но вие можете да ги преодолеете.
Взех го високо за две години и все пак свалих 25-те си килограма.
Направих го с LowCarb и сега с броене на Kcal.

Не се оставяйте да полудеете, забранени и подобни.