Наистина си струва да рестартирате метаболизма си за отслабване, Метаболизма за отслабване
Написано от Anikó Váczy Възможно ли е да рестартирате метаболизма, дори компютър?
Спрено отслабване - Бавен метаболизъм - Диета
Също така сте си пожелали да можете да рестартирате забавения си метаболизъм по същия начин, губейки метаболизма на компютър?
Ако е така, диета за рестартиране на метаболизма е измислена за вас, която, ако не с натискането на един бутон, обещава бързи резултати.
Диетата, която някога беше популяризирана от бившия играч на НФЛ Стив Метаболитно отслабване, за да се смее, за да отслабне, обещава сложни резултати за 30 дни. Това е така, защото предлага не само загуба на тегло, но и детоксикация и по-голяма мускулна маса, наред с други неща.
Още статии по тази тема
Струва ли си да се режете? Наистина ли е възможно въобще да рестартирате метаболизма си? Сега метаболитната загуба на тегло е колко ефективен е методът на практика. Диетата не е еднородна, има много вариации на загуба на тегло при кученца, Стив Уедърфорд е най-известният от тях.
Наистина си струва да рестартирате метаболизма си, за да отслабнете?
Общата цел на различните тенденции е да ускорят метаболизма. Опростено, това се постига чрез намаляване на приема на калории и увеличаване на приема на протеини.
Например методът на Стив увеличава редуването на приема на въглехидрати един ден, докато ограничаването на следващия се основава на 10 минути HIIT тренировка този ден и се основава на консумацията на някои добавки. А продължителността на диетата трае един или два месеца, в зависимост от наднорменото тегло и целта. Как работи? Всичко това звучи обещаващо, но може би с основание се чудите как можете да постигнете метаболитна загуба на тегло за кратък период от време с впечатляващи резултати.
Диетата обещава да подобри метаболизма, като преобразува приема на храна в енергия, която може да се използва по-бързо и изгаря повече калории. Не трябва обаче да се забравя, че бързият метаболизъм зависи най-вече от генетиката и също се влияе значително от степента на физическа активност. Не са провеждани метаболитни изследвания за загуба на тегло, които да докажат, че метаболизмът всъщност може да бъде рестартиран.
Колко ефективно е за отслабване? Разбира се, ако внесете в тялото си по-малко метаболитно отслабване, отколкото изгаряте, гарантирано ще отслабнете.