Наистина проста, красива, цветна лилава зелева салата с орехи пекан - Нашето тяло-Здраве-Диета

Червено зеле или известна още като лилава зелева салата с пекани

Знаете ли, че багрилото на лилаво или червено зеле е чудесен антиоксидант, инхибира образуването на кръвни съсиреци и има противовъзпалителен ефект?

През летните вечери тази много проста, но ослепителна и апетитна салата от зеле се съчетава добре с партито на барбекюто.

Салата с лилаво зеле с орехи пекан

Състав:

наистина

  • 1 лилаво зеле, настърган
  • 1 чаша китайски пекан (захаросани пекани)
  • 3 шалота заедно със зелената част, нарязана на ситно