Наистина ли солта ви ожаднява

След хранене, особено богато на сол, всички вече сме изпитвали това чувство на жажда. Известно е, често чуваме, че високата консумация на сол в диетата ни подтиква да пием литри и литри вода след това. Така че солта наистина ли ви кара да ожаднеете ?

ожаднява

Какво се случва в тялото ни, когато ядем твърде много сол ?

Нашето (възрастно) тяло се състои от около 60% вода. Солта и по-точно натрият присъства в тялото ни като Na + йони. Той е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло.

След като ядем добър раклет, например с много студени меса, количеството сол в тялото ни е особено голямо. Тогава тялото ни иска да се отърве от него, благодарение на урината. Всъщност затова уринираме по-често, когато ядем солена храна. Тялото се дехидратира и се усеща усещането за жажда.

Наистина ли солта сама по себе си ви кара да ожаднеете ?

Класическата теория, че именно солта ви кара да ожаднеете, беше частично опровергана от немски изследователи в експеримент.