Наистина ли киселото мляко Activia помага при храносмилането (здраве и медицина, диета, упражнения и
Храня се всеки ден след закуска/вечеря от почти 1 месец, но не мисля, че изобщо ми е помогнало, грешно ли е да го ям веднага след 5 минути след ядене или всъщност е просто убеждение?
6 отговора
Можете напълно да забравите, всяко кисело мляко прави едно и също: киселото мляко винаги е обогатяване за вашата чревна флора.
Производителят също беше признат за глупостите си. хм, неговата подвеждаща реклама многократно предупреждаван. Попадна в разцвета на суеверията във функционалната храна и нейният маркетинг послужи за това.
Някои го наричат така, други така.
Това, което се съдържа в Activa, определено помага на чревната флора.
Чистото мътеница го прави по-евтино.
Всичко е там и всичко, което е здравословно - и също помага, когато отслабнете.
Мътеница не е за всеки, знам, но определено си заслужава да се опита.
Междувременно такива неща вече нямат право да се рекламират. Или. сега се казва "допринася за нормалното храносмилане", което означава "струва много, но можете и да спестите".
Благодаря за връзката, преди дори не знаех това. 😮
Пропиляване на пари: всяко "нормално" кисело мляко има същия ефект.
Ям го дълго време след вечеря. И имам чувството, че нямам толкова подут корем след хранене и че изпражненията ми са по-меки.
И аз се чувствам по същия начин, но не мога да си спомня, че някога съм смилал след киселото мляко, предполага се, че трябва да помогне за храносмилането, но не беше по-различно преди киселото мляко. 🤔
Опитайте да хапнете друг джогирт след вечеря. Ако усещането остане, тогава.
подобни въпроси
Така че всички познават тези кисели млека activia.
Виждал съм такива кисели млека в Lidl за по-евтини (75 цента за 4х 150 грама), имената някак си proactiv или нещо подобно не знам точно xD
Така че на практика евтина версия на activia.
За какво са такива кисели млека и по-здравословни ли са от другите естествени кисели млека?
PS. поне те имат по-малко калории от обикновените обикновени кисели млека, мисля.
Наскоро зададох въпроса неправилно и в резултат получих много противоречиви отговори. Но имах предвид Activia, онова странно кисело мляко от Danone, което трябва да регулира храносмилането. Това наистина ли работи? Или това е правене на пари? Можете ли просто да ядете нормално натурално кисело мляко всеки ден? Кой е имал опит с?
Закуската ми винаги има малко под 1000 калории и ме поддържа сит до вечеря, което аз напълно не разбирам.
Но има и малко под 15 g фибри, които консумирам.
Сега имам зърнени храни всяка сутрин. 60g овесени люспи с половин ябълка, банан или няколко други плода като касис, ананас или манго. През повечето време винаги ям два от плодовете с овесените ядки. Смесвам го с кисело мляко и го ям на закуска. Здравословно ли е, ако го ядете всеки ден, в сравнение с две филийки хляб със сладко, които винаги съм ял преди?
Здравословен и до голяма степен балансиран е следващият план за хранене?
Закуска: само овесени ядки
Обяд: храна от кафенето
Вечеря: само кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
здравей, просто исках да знам дали weetabix са здрави? Вече почти всеки ден ги ям на закуска. Балансирана закуска ли е, ако ям 1-2 уитабикс с топло мляко, кисело мляко, половин ябълка, може би няколко ядки?
Имаме 5-минутни почивки в училище и обичам да ям кисело мляко, чудя се дали не вдигам киселото мляко напълно след 5-те минути, ако учителят има право да каже, че трябва да го прибера?
Винаги ям шоколадови кроасани на закуска и краставици с два кроасана вечер, какво трябва да сменя, за да мога да отслабна на стомаха си
Трябва да сменя диетата си, ако ям само краставица и киви за вечеря и киви за закуска, можете да отслабнете, за да получите плосък корем и опашка?
Нормално ли е да ям толкова много и все пак понякога да чувствам глад отново след относително кратко време? Днес z. Б. Ядох мюсли в кисело мляко за закуска около 6.30 сутринта (около 150 г кисело мляко, не знам колко мюсли), ядох парче препечен хляб със сирене и шунка, мандарина и бар мюсли между тях и след това се прибирах вкъщи около 13 часа отново напълно гладен.
Днес изкарах общо 10 км.
(за мен: на 15 съм, висок съм 1,62 м и тежа 48 кг).
СРЕДЕН НОЕМВР купих голяма чаша алпро соево кисело мляко с вкус на праскова и напълних част от него, изядох го и прибрах чашата обратно в хладилника. Днес го изядох отново и ми стана лошо, защото нещата явно се развалиха. Не беше плесенясал. ДА, киселото мляко, направено от МЛЯКОТО НА КРАВАТА, ВЪСТАВНО се разваля след няколко дни, ако е отворено в хладилника, но соята е нещо съвсем различно и чашките алпро са твърде големи, за да се ядат ВЕДНАГА и ЕДНО. и винаги ям това кисело мляко в продължение на няколко дни. така че, ако (соевото) кисело мляко действително изгасне толкова бързо, след като е отворено, ЗАЩО то не се продава на порции, които могат да се консумират ДИРЕКТНО. това е доста контрапродуктивно противоречие. наистина ли е развалено растителното кисело мляко след 2-3 седмици? дойде гаденето ми?
Здравейте, имам въпрос и можете да пропуснете вечерята, ако консумирате около 1200 kcal през деня? Така че го правя по време на училище, не закусвам, но когато дойда след училище, обядвам и когато имам училище следобед, ям след това, но иначе не ям нищо от 15:00 и не съм гладен, пия само вода и през уикенда закусвам и след 15:00 не получавате жожо ефект или нещо подобно ?
Чудя се дали плодовете, ядките + евентуално овесените ядки с кисело мляко или мляко са добри около 1 час или половин час преди лягане, тъй като предимно ги ядях сутрин, защото това имаше положителен ефект върху проблемите ми с храносмилането и запека. Но тъй като сега практикувам междинен пост и не ям нищо сутрин, се опитвам да ги включа като закуски след хранене (приблизително 1-2 часа след това).
Най-често се казва да не се яде нищо тежко 3 часа преди лягане.
Плодовете около 30 метра, 1 час преди лягане, особено ли се препоръчват с много фибри? След това направете смути с фъстъчено масло, банан, праскова, ягода и други подобни или предпочитате да го ядете цяло? Ако е пиян, по-добре вечер за храносмилане, или?
Или по-скоро не яжте нищо след вечеря и се опитайте да ядете всичко преди това?
Кои са алтернативните добри закуски (също вечер), които са лесно смилаеми, здравословни и полезни за вас? а. Изграждат мускули?
Не ям много през деня (закуска, след това вечеря), но тогава наистина съм гладен.Какво мога да ям, без да дебелея.