Наистина ли ябълковият оцет ви отслабва?

Видео: Истината за ябълковия оцет

Ябълковият оцет е известен за многото му предимства: за успокояване на болки, като дезинфектант срещу определени кожни раздразнения. Но отслабва ли ви? Изследване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, установява, че ябълковият оцет може да играе роля при отслабването. Наистина ли е така ?

оцет

Оцетната киселина регулира телесните мазнини

Изследването, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показва, че ябълковият оцет предотвратяват натрупването на телесни мазнини и регулират наддаването на тегло. Изследователите са изследвали ефектът на оцетната киселина за предотвратяване на затлъстяването при мишки. В продължение на 6 седмици, получените мишки между 0,3 и 1,5% оцетна киселина, разредена във вода. Администрацията му има предотвратява натрупването на телесни мазнини, без промяна на теглото на мускулите.

Наистина ли ви кара да отслабнете ?

Темата е дискусионна, тъй като въпреки това изследване много диетолози вярват че ябълковият оцет не ви кара да отслабвате. Това е случаят с Джаклин Лондон, директор по храненето в Goodhousekeeping, който казва това най-добрият начин да отслабнете по устойчив начин е "да ядете много зеленчуци и плодове, да намалите наситените мазнини и добавената захар и да спортувате." Следователно тя не е вълшебна храна, но без да съдържа калории, тя наистина може да се използва във вашата диета: „Ако харесвате ябълков оцет и го използвате като сос за вашата салата или за нещо друго, продължете! Ябълковият оцет е без калории и подобрява вкуса на храните"тя заявява според думите, съобщени от новинарския сайт 7sur7. Не бива обаче да се очакват чудеса.