Наистина ли бирата ви дебелее? Препоръчано - Destination Santé

Според популярните вярвания бирата не се римува със здравословна диета. Напълнява ли ви? Отнема ли корема? Отговори от д-р Борис Ханзел, ендокринолог и диетолог в болница Bichat (Париж).

бирата

Очевидно многократната консумация на бири представлява калориен принос. Но не много повече от чаша вино. Всъщност половината съдържа средно 150 калории срещу 110 за червен балон.

Напитка, която е объркваща

Има толкова много версии на тази напитка, че много обърквания я придружават. Някои смятат, че безалкохолната бира е безспорно по-малко вредна. Ако случаят е такъв с нивото на алкохол в кръвта, то не е на кантара. Всъщност това, което тези напитки губят в алкохола, те възстановяват в захарта ...

Но да се върнем към нашата тема. Как бирата би ви напълняла? Отговорът е двоен. От една страна, поради приетите количества. Вечерта (например по време на спортно събитие) пинтата (50cl) може бързо да се следва една след друга. По този начин някои могат да пият до няколко литра наведнъж.