Наистина има гени, кодирани в гени
Възможно ли е да мислим, че тези, които се чувстват неспособни да наддават или губят достатъчно тегло за здрава физика, все още са прави? Въпреки това, стройността или пълнотата, кодирани в гените, не означава, че не можете да промените формата си: ДНК диетата може да доведе до резултати.
„Напълнявам и от въздуха“, „Колкото и да ям, винаги оставам слаб“ - това са фрази, които, макар и да дразнят тези, които искат да отслабнат или да наддават, все пак могат да бъдат верни. Нашата форма на тялото и метаболизмът могат да бъдат променени само до известна степен чрез хранене и спорт: не можем да заменим наследствената си форма. В резултат на работата на лекарите-изследователи вече е доказано, че телесното ни тегло е силно повлияно от нашите гени. Към днешна дата е установено, че повече от двеста гена значително променят нивата на кръвната ни захар, храносмилането, телесното тегло или как телата ни реагират на упражнения. По този начин изследванията на ДНК са относително бавно свързани с науката за храненето и сега сме в състояние да анализираме отделно генни групи, свързани със загубата на тегло.
Персонализирана диета, базирана на ДНК
След задълбочени изследвания можете да съставите диета, която точно отговаря на тялото ви и не очаква резултати от нея, които така или иначе не биха били възможни - така ще получите по-малко от опита на неуспеха. В Америка редица компании вече работят по персонализиран хранителен план: те вземат ДНК проба и след това препоръчват диета след тестване на 19 гена, включително тези, отговорни за детоксикацията, нивата на холестерола, инсулиновите реакции, борбата с възпалението или предразположението към сърцето болест. персонализиран план за тренировка.