Наистина е само в главата ти

Наистина е само в главата ти?

Преди около 8 години имах първата си паническа атака и развих постоянната си тревожност. Заминах за 12 години и никога преди това не съм искал нищо. Не казах на никого за проблема си, просто казах, че съм добре. Тревогата ме накара да не мога да преглътна, започнах да обръщам внимание на килограмите и какво ям и в резултат на това свалих 36 кг (висок съм 160 см).

мога преглътна

Винаги и навсякъде питах, не смеех да се отпусна, защото тогава се чувствах безполезен, избягвах компанията, защото ужасно питах какво мислят за мен и дали съм добър и т.н. Всяка сутрин се събуждах с отговор и въпреки че вече бях толкова отчаян, че просто се разплаках и си помислих, че ако трябва да тръгна по този път, това е доста плевелно. Разбира се, аз се държах като твърдо дете, но ставаше все по-трудно и особено раздразнено, че толкова много ми се искаше просто да ям, да ям, да пия, да правя и приемам като нормални хора, но някак си имах вътрешна блокада.