Нахут (варен) калории, протеини, мазнини, съдържание на въглехидрати
Нахут (варен)
Калкулатор за калории и хранителни вещества
Задайте количеството и единицата консумация!
| 164 | 8.9 | 2.6 | 19.8 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергия | 164 ккал |
| Протеин | 8,9 g |
| Дебел | 2,6 g |
| Наситени | 0,3 g |
| Просто ненаситено | 0,6 g |
| Полиненаситена е | 1,2 g |
| Въглехидрати | 19,8 g |
| Захар | 4,8 g |
| Фибри | 7,6 g |
| Натрий | 7 mg |
| Холестерол | 0 mg |
| Гликемичен индекс | 28 |