Нахут 11 мощни рецепти с нахут - Снимки - ПОДХОДЯЩИ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Те имат всичко: Фалафел не само осигурява протеини, но също така съдържа много фибри, които ще ни заситят дълго време. Нашите годни топки също се пекат и не се пържат! Рецептата е тук!
Ориенталско удоволствие: Веганското зеленчуково къри с тиква, нахут и спанак се сервира с кускус! Канела, хариса и куркума осигуряват пикантния вкус - кайсиите и магданозът закръглят вкуса. Ето рецептата!
Перфектният обяд: Салатата от краставици с нахут, круши, зелен лук и много билки не само ви осигурява протеини, но и много витамини - не забравяйте да опитате! Ето рецептата!
Така мускулите могат да растат! Тази вкусна рецепта осигурява почти 30 грама протеин и само 400 килокалории: прясна салата с нахут, дресинг от манго и кисело мляко - с шишчета от скариди. Ето рецептата!
Хумус с разлика: Тази рецепта е направена с див чесън! Това гарантира оригиналния цвят и е истинско вкусово изживяване! Вместо див чесън можете да използвате и други билки, като напр Вземете магданоз. Рецептата е тук!
Леко лятно удоволствие: Хрупкава салата с нахут, репички, червен лук и авокадо! Дресингът от кефир придава на салатата допълнителна свежест! Можете да намерите рецептата тук!
Опакован обяд: Правенето на здравословна обедна почивка може да бъде толкова лесно с нашата дъга салата! Освен това може да се приготви много бързо и в допълнение към протеините ви осигурява всички хранителни вещества, които ви подготвят за ежедневието в офиса! Можете да намерите видеоклипа с рецепти тук!
Не е за слабосърдечните вкусови рецептори: Тази веганска яхния от нахут наистина ще ви загрее! Пиментос, картофи и нахут са в основата на това къри - то се закръгля с ядки кашу, пресни билки и айвар. Ето рецептата!
Умна комбинация: Тиквата и нахутът ви осигуряват висококачествени протеини и фибри! Ореховият дресинг с орехово масло и бадемово масло осигурява незаменими мастни киселини и придава на салатата специален щрих! Ето рецептата!
Зеленчуци, опаковани по различен начин: Тези индийски пакори са мариновани в брашно от нахут и имат особено добър вкус с манго чатни. Ето рецептата!
Приятна здравословна закуска? Нашите хлябове наан с намазан с нахут и фъстъци се приготвят супер бързо и са пълни с хрупкава ракета и сочен морков! Можете да намерите рецептата тук!