Надзорник на консумацията на калории при запрашаване с леко натоварване

Вашата консумация на калории

Използвате за 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с ръководител, когато прашите по време на леко натоварване

Колко килограми ще отслабнете при работа с прах с леко натоварване и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да свършите работата на ръководителя на праха с леко натоварване:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (ръководител при отстраняване на прах по време на леко натоварване). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: