Надут корем Тези домашни лекарства ще помогнат за облекчаване на газовете
27 март 2018 г. от Нина Прем Категории: Здраве
Подутият стомах и газове обикновено са безвредни, но неудобни. Ние просто ще ви покажем домашни средства, които надеждно ще помогнат срещу подуването на корема.
Метеоризмът възниква, когато газовете се натрупват в храносмилателния тракт. Последиците: крампи, болки в стомаха и червата или чувство за ситост. Нездравословното хранене може да доведе до дисбаланс в чревната флора. Твърде много печени изделия под формата на продукти от бяло брашно с високо съдържание на захар могат да бъдат причина. Яденето на твърде много протеини може да направи и това Причина за метеоризъм бъда. Много мазни храни или прекалено бърз прием на храна са допълнителни причини.
Първо домашно лекарство за метеоризъм: билки
Най-простото домашно лекарство също помага в много случаи при подут корем: Изчакайте и пийте чай. Кориандър, ким, анасон и Копър чай имат храносмилателен ефект. Чаят от лайка има спазмолитично и успокояващо действие. Можете просто да добавите гореща вода към листата или да направите чай в биологичния супермаркет или Онлайн магазин да купя. Смесете и комбинирайте билките, ако е необходимо. Ако имате остри симптоми, пийте три чаши чай през целия ден. Можете също така да пиете чаша чай на ден като превантивна мярка.
Ако използвате семена от копър или кимион директно в храната си и ги приготвяте с тях, можете да предотвратите влиянието на метеоризма като зеле, мазнини и фасул върху храносмилането ви.
Уверете се, че пиете био чай. Тестовете показват това Билковите чайове често са заредени с вредни вещества са.
Ябълков оцет, джинджифил, магданоз: естествени домашни лекарства за метеоризъм
Ябълков оцет е горчив, но помага при храносмилателни проблеми. Сложете четири чаени лъжички в чаша вода. Пийте тази смес три пъти на ден при метеоризъм. Ако това е твърде горчиво за вас, добавете нещо пчелен мед добавен. Като превантивна мярка можете да изпиете и чаша от сместа преди хранене.
По-свежо джинджифил е здравословен и подпомага храносмилането. Ако се чувствате подути или имате стомашни спазми, изсипете го с гореща вода. Ако обичате да се храните пикантно, подправете храната си с джинджифил и по този начин предотвратете газове.
Магданозът е богат на етерични масла. Също така може да облекчи лошото храносмилане. Ако имате газове след ядене, изяжте две стръкове пресен магданоз. Това облекчава усещането за пълнота.
Масаж срещу метеоризъм
С топлина и масажи можете да облекчите и газовете отвън. Поставете в бутилка с гореща вода или Възглавница от черешов камък на подутия корем. Топлата баня също може да помогне с газове.
Кръгови, масажиращи движения около пъпа облекчават дискомфорта ви. Масажирайте стомаха си, стига да ви е удобно. Използвайте масажно масло (онлайн, например на **Магазин за авокадо), което улеснява масажа и насърчава вашето благополучие.
Разходката раздвижва червата и е полезна дейност след хранене за облекчаване на газовете.
Болестите също могат да доведат до метеоризъм
Стресът, лекарствата и сериозните заболявания също могат да предизвикат подут стомах. Ако чувствате други симптоми освен метеоризъм или ако се появят много внезапно и с голяма болка, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Хранителната непоносимост може също да причини газове и други симптоми. В този случай трябва да посетите и лекар.