НАДЪРЖАВАНЕТО - ОПАСНОСТ ЗА ЗДРАВЕТО - Блог - Фитнес Скандинавия

Нов акаунт

За да получите акаунт, моля, свържете се с администрацията на Fitness Scandinavia.

блог

Понеделник, 30 януари 2012 г./Публикувано от Фитнес Скандинавия в: Как да отслабнем здравословно?

Наднорменото тегло - опасност за здравето

Срокът наднормено тегло, Обикновено се използва за определяне на човек, чието тяло съдържа повече мазнини, отколкото е необходимо за нормалното функциониране на тялото. Излишните мазнини и косвено наднорменото тегло са специфична характеристика на много хора, дори се превръщат в проблем от национален интерес, като броят на наднорменото тегло е над 64% от възрастното население в Съединените американски щати.

Но малко хора знаят точно какъв процент мазнини са необходими на всяко тяло. Всеки, който се интересува от здравословна диета, трябва да знае, че процентът мазнини, които тялото трябва да съхранява за правилното функциониране, е около 20-25% за жените и 15-18% за мъжете. Когато говорим за нормалното функциониране на тялото, имаме предвид функционирането на хормоналната, репродуктивната и имунната системи.

Когато информацията за метаболизма е известна, могат да се вземат мерки не само за лечение на наднорменото тегло, но и за предотвратяването му: чрез балансиране на количеството приети калории и броя на изгорените калории. Стартирането на програма за отслабване е много лесно, да упорствате, докато не видите резултатите, е малко по-трудно, но постигането на това, което сте си поставили за цел, а именно да имате красива фигура, се превръща в сизифична работа, защото в мастната тъкан съхраняват се количества от порядъка на 50 000 - 60 000 килокалории. Този, който наистина иска да отслабне, трябва да стане, в случай че все още не е, истински боец. Трябва да мисли за това, което прави само за себе си, а не за останалите, които се интересуват твърде малко от фигурата му.

Ето защо ще ви представя XVI закона за диета за отслабване:

1 Коментари

Леонард РАДУ

Въведете в ежедневното меню (закуска + обяд) 2 чаши „FITNESS-ANTIOXIDANT-COFFEE“, единственото 100% НАТУРАЛНО КАФЕ в света, смесено с растения и натурални подправки. Аз съм в съдържанието му мин. 6 растения, които могат да генерират ЕСТЕСТВЕН и ЗДРАВ процес на отслабване:
- Зелен чай;
- Сладки портокали&amare;
- куркума;
- Джинджифил;
- Гуарана;
- вербена;
Пълна информация за асортиментите, съставките, но особено за ползите за здравето, предоставени на: www.fitnesscoffee.ro .

Коментари

Обработва се

Вашият коментар се обработва.
Това може да отнеме няколко секунди, моля, не затваряйте прозореца на браузъра, докато този процес не приключи.

Успех!

Вашият коментар е публикуван успешно!

Грешка!

Коментарът не можа да бъде публикуван. Моля, опитайте отново. Ако грешката продължава, свържете се с екипа на Fitness Scandinavia