Надрегионален

У дома
места
- Банкок
  - Ръководство за град Банкок
    - Asiatique
    - Чао Прая
    - Пазар Chatuchak
    - Чайнатаун
    - Храм Ераван
    - Grand Palace
    - Къща на Джим Томпсън
    - Път Khao San
    - MBK
    - Саторн Роуд
    - Площад Сиам
    - Silom Road
    - Сухумвит
    - Уат Арун
    - Уат Пхра Каео
    - Wat Pho
- Пукет
  - Градски пътеводител на Пукет
    - Плаж Бангтао
    - Лаем Промтеп
    - Ката Бийч
    - Лаем Хин
    - Плаж Лагуна
    - Плаж Лаян
    - Плаж Малайвана
    - Найтон Бийч
    - Плаж Ной
    - Плаж Патонг
    - Залив Пханг Нга
    - Град Пукет
    - Остров Сирей
    - Национален парк Сиринат
    - Плаж Сурин
    - Национален музей Таланг
    - Уат Чалонг
- Ко Самуи
  - Градски пътеводител на Кох Самуи
    - Морски парк Анг Тонг
    - Големият Буда - Ват Пхра Яй
    - Градина на пеперуди
    - Чавенг
    - Choeng Mon
    - Рибарско село
    - Остров Грийнпийс
    - Водопад Хин Лад
    - Хин Та и Хин Яй
    - Ко Пханган
    - Ко Тао
    - Ламай Бийч
    - Плаж Маенам
    - Вълшебна градина
    - Водопади На Муанг
    - Нейтън
    - Ват Хунарам
    - Ват Плай Лаем
- Патая
  - Градски пътеводител на Патая
    - Буда планина
    - Джомтиен
    - Плаващ пазар в Патая
    - Светилище на истината
    - Лозе Silverlake
    - Камък парк от милиони години
    - Тропическа ботаническа градина
    - Пешеходна улица
- Чианг Май
  - Ръководство за град Чианг Май
    - Село Бан Тавай
    - Дой Интанон
    - Занаятчийска магистрала
    - Нощен базар
    - Път Сан Камфаенг
    - Уат Чеди Луанг
    - Човек от Уат Чианг
    - Уат Дой Сутеп
    - Уат Пхра Сингх
    - Уат Суан Док
- Хуа Хин
  - Градски пътеводител на Хуа Хин
    - Голф в Хуа Хин
    - Жп гара Хуа Хин
    - Као Тао
    - Дворецът Klai Kangwon
    - Дворецът Маруекатаяван
    - Нощен пазар
    - Национален парк Сам Рой Йот
    - Уат Хуай Монгкол
Региони
- север
- Централна/Източна
- юг
- Надрегионален
- Останалата част на Азия
- Обиколни пътувания
субекти
- Тайланд Новини
- Начин на живот и общество
- Култура
- Типично тайландски
- Спорт
- Икономическа политика
- деца
Съвети
- Картинна галерия
- Тайланд топ 5
- Хотели
- Ресторанти
- Клубове
- Местоположения
Метеорологично време
ваканция
- Полети
- Хотели
- Кола под наем
- Пътеводител за Тайланд
- тайландска храна
Тайландска телевизия
съветник
- Емигрирайте
- Не и не
- Тържества и празници
- здраве
- Имот
- Полети
- спешен случай
- трафик
- Метеорологично време
- Електронна книга за тайландско време

"В един момент болката ще дойде"

Яна е свалила 30 килограма, откакто е започнала тайландски бокс. Това е почти толкова килограма, колкото торбата с пясък, която 33-годишният американец току-що е победил. „Преди година знаех тайландския бокс само като видео игра - казва тя по време на почивка от тренировка - тогава исках да направя нещо за тялото си. И сега съм пристрастен към този спорт. "

Тялото на къдрокосата американка все още е масивно, но това, което е отслабнала, изглежда е спечелило в самочувствие. Яна е една от група от около 20 души, които присъстваха на Учебна зала на училището по муай тай Superpro пот на Ко Самуи. Помещението е претъпкано с два бойни пръстена и тежкото желязо на фитнес уредите. Шест чувала с пясък висят от ниския таван. На заден план играе хип-хоп, стените са окачени с огледала.

Посетителите идват отвсякъде, най-младият е само на 18, най-възрастният в началото на 40-те. Мъжете са в мнозинството. Има много шеги, атмосферата е спокойна въпреки концентрацията, с която всеки прави упражненията си. Роби Тимърс, собственик на училището, посочва Яна. „Тук не можем да се отървем от тях.“ „Чух това“, казва тя и трябва да се усмихне.

Майки и деца вместо гадни тарикати

Тимерс има поговорка за всеки от своите гости. Холандецът е в началото на 30-те години и откри училището преди три години. Бизнесът е добър.

"Муай Тай забеляза огромна промяна в имиджа„Казва Тимърс. Отдавна вече не е спорт за татуирани насилници, сега също идва Майки с децата си и искате да научите тайландски бокс. The Курс по муай тай като почивка: Сувенир с автентичност - и в много случаи с устойчивост.

След спокойния чат в залата се връща дисциплинирано спокойствие. Няколко упражнения за загряване, след което започва бокс в сянка.

Отмъщението на торбата с пясък

Обучаващите демонстрират движенията и коригират техниката на учениците между тях. Муай тай не е само сила, но преди всичко координация.

След основното обучение групата се разделя. Напредналите обучаващи се практикуват Бойни ситуации, начинаещите усъвършенстват техниката си. Торбичките с пясък трябва да са сочни, но и те издават - все пак те не са от памучна вата. "В един момент болката ще дойде“, Казва потна Яна.

След час и половина бие финалната камбана. Всички участници правят упражнения за разтягане заедно. Те си дават аплодисменти, защото те споделете опит. Всеки от тях постигна победа над себе си след тежката тренировка по тайландски бокс. За Яна едно е сигурно: тя ще продължи да тренира муай тай в родината си. В края на краищата, вашият сувенир от Тайланд трябва да се гледа.

Още статии за специалността по муай тай

От: Christoph Stockburger Снимки: Christoph Stockburger

Във всеки град и остров в Тайланд има училища и лагери по муай тай, най-вече в голям брой. Струва си да сравнявате цени, обучители и оборудване. С малко смелост можете да влезете в муай тай фитнес и да попитате професионалистите дали можете да тренирате с тях. Тук обикновено получавате кратко и безплатно въведение и, ако се интересувате, може да се намери обучител.