Наднорменото тегло, рисков фактор за списанието santé за диабет

Диабет тип 2 заслужава прозвището си на мастен диабет. Наднорменото тегло, причинено от диета, прекалено богата на мазнини и захари, насърчава развитието му. Каква превенция да въведете, ако сте изложени на риск ?

списанието

Хората с наднормено тегло са пет пъти по-склонни да имат диабет тип 2 от тези с нормално телосложение и до десет пъти по-често при затлъстели хора. За разлика от това, не е установена връзка между хранителния дисбаланс и диабет тип 1.

Задействания на генетично предразположение

Наднорменото тегло и затлъстяването действат като задействащи фактори: „Те представляват основни фактори за изразяването на диабет тип 2, при 10% от френското население, генетично предразположено да го развие“, обяснява проф. Патрик Вексиау, ръководител на диабетологията в Saint-Louis болница в Париж.

През 2007 г. 80% от 2.2 милиона французи с диабет тип 2 са с наднормено тегло или затлъстяване, според проучването Entred, публикувано от Националния институт за надзор на общественото здраве. Следователно наднорменото тегло е „основният модифицируем рисков фактор за диабет тип 2“. За напомняне се казва, че човек има наднормено тегло, ако неговият ИТМ (индекс на телесна маса, който се изчислява чрез разделяне на теглото (в килограми) на височината (в метри) на квадрат) е между 25 и 29,9. За затлъстяване говорим, когато ИТМ е по-голям или равен на 30.

Коремното затлъстяване, за което трябва да внимавате

Интраабдоминалната мазнина, разположена около талията, особено увеличава риска от развитие на диабет тип 2.

„Коремното затлъстяване показва, че излишните мазнини се складират в черния дроб“, обяснява професор Патрик Вексиау. Тази стеатоза (необичайно натрупване на мазнини в клетките) в крайна сметка развива устойчивост в черния дроб на инсулин и дефицит на инсулин, който се влошава с времето. „Коремното затлъстяване следователно насърчава появата на инсулинова резистентност, първият етап от диабет тип 2, преди инсулинов дефицит.