Наднорменото тегло отслабва трайно, индивидуално и здравословно
Затлъстяването се определя като натрупване на мазнини над нормата.
Около 35% от германците са с наднормено тегло.
15% страдат от затлъстяване (затлъстяване).
The ИТМ (Индекс на телесна маса). Той описва връзката между височината и теглото при хората.
Това се определя като част от теглото в килограми, разделено на квадрата на размера.
Следователно човек с височина два метра и тегло 100 килограма би имал ИТМ 25.
В диапазона между 25-30 говорим за наднормено тегло. От ИТМ от 30 говорим за затлъстяване.
Използва се по-новата формула Съотношение талия-ханш. Описва връзката между талията и ханша. Това може да се изчисли, както следва: Измерване на талията в сантиметри, разделено на измерване на ханша в сантиметри. То трябва да е по-малко от 1 за мъжете и по-малко от 0,85 за жените. Това е интересно, тъй като имаме подробна информация за Разпределение на мазнините получавам. Такъв е случаят и с т.нар Тип ябълка коремната мазнина по-изразена. Тази коремна мазнина носи далеч по-висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, тъй като е съставена по различен начин от останалите мазнини.
Дори единственото измерване на Обиколка на талията се счита за много смислено. Прилага се следното: в Мъже с обиколка на талията от над 94 Сантиметри и в Жени над 80 сантиметра има значително увеличен риск, в Ишемична болест на сърцето, диабет тип 2 или инфаркт и инсулт.
Причини:
Има Дисбаланс между приема на храна и разхода на енергия. Най-вече става въпрос за липсващо движение. Започва в детството. Нашите деца се движат много по-малко, отколкото преди. Чрез използването на компютри и други носители те седят все повече и повече. Има и един нездравословна диета. Бърза храна и напитки, съдържащи калории, често се срещат в менюто на деца и юноши, но здравословната храна е рядкост. Много родители вече не отделят време за готвене. Ако дете или юноша са надвишили определена граница на теглото поради недохранване, е много по-трудно изобщо да се движите. Дисбалансът между приема на храна и разхода на енергия се засилва.
Веднъж научени, хранителните навици в семейството често се възприемат, така че следващите поколения често трябва да се борят с наднорменото тегло.
Няколко критични мисли по темата за доставките на храни: Нашите доставки на храни са по-големи от всякога: Можете да получите всичко през всеки сезон. Но: Не можете да купите нищо, в което не захар или Царевичен сироп е включен. Генетично модифицирани организми се намират в около 70% от всички преработени храни. В днешната диета храните са нормата, която е напълно измислена индустриално произведени Веществата съществуват. Съставки, създадени от човека като хидрогенирани и частично хидрогенирани масла, които в много проучвания са свързани с различни хронични заболявания като диабет, рак и затлъстяване, се срещат в почти всички предварително опаковани храни. В допълнение елате Консерванти, подобрители на вкуса и подсладители.
Хранене от мъка:
Липсата на любов, признание, успех и т.н. кара много хора да ядат повече. Изглежда като вид резервоар, който изграждате. В краткосрочен план храненето води до освобождаване на ендорфини, но също така и до още повече наднормено тегло, което след това се възприема като дефицит: Порочен кръг!
В училище дебелите деца често се закачат и изключват. Тези деца са склонни да се оттеглят по време на пубертета, защото не искат да участват в съвместни събития (например плуване) от срам.
Други възможни причини за затлъстяване:
Хранителни недостатъци
твърде малко пиене
Прием на лекарства
стрес
Пристрастяване
хормонални нарушения
липса на сън
Също така a Дисбаланс на чревната флора се обсъжда като причина.
Рискове от затлъстяване:
Към Вторични заболявания включват: атеросклероза, диабет, инфаркти, инсулти, депресия, ставни деформации, гастрит, подагра, бъбреци и камъни в жлъчката, синдром на сънна апнея, сърдечни заболявания.
Затлъстяването е сложно състояние. Не е достатъчно просто да кажете на затлъстел човек да яде по-малко и да спортува повече. Подвеждащи вярвания като: "Затлъстяването е резултат от липса на воля и слабост на характера. "!? важно е да се разкрие и да се работи с пациента.
Освен това лекувам затлъстяването с промяна в храната и хранителните навици, тъй като повечето форми на затлъстяване могат да бъдат повлияни от диетата. Тук се използват нелекувани, естествени храни. Храненето отново се превръща в съзнателен процес, който носи радост. Пиенето е много важен фактор.
Очаквам с нетърпение вашето обаждане.
Можете също така да резервирате час онлайн на началната страница по-долу.
В моята алтернативна практика в Seligenstadt, местата за паркиране са на разположение пред вратата.
Специална бележка относно закона за рекламиране на наркотици (HWG): Терапевтичните методи, предлагани в моята практика, не се основават на никакви обещания за изцеление. Нито облекчение, нито подобряване на състоянието на заболяването могат да бъдат извлечени, гарантирани или обещани от текстовете. Представените тук методи за лечение са алтернативни медицински процедури, които все още не са научно признати. Цялата информация за свойствата, ефектите и показанията се основава на знанията и опита в рамките на самите терапевтични методи.