Наднорменото тегло може да съкрати живота ви с до 10 години 9 неща, които дори малка загуба на тегло значително се подобрява
- затлъстяване
- наднормено тегло
- затлъстяване
- нездравословен
- затлъстяване
- отслабване
- диета
- последствие
- Здраве
Почти две трети от пълнолетното унгарско население е с наднормено тегло или затлъстяване, в резултат на което през 2018 г. Унгария е четвъртата най-затлъстела държава в света. Излишните килограми не само причиняват естетически проблем, но могат да доведат и до множество заболявания.
Според проучвания върху затлъстяването, някой с наднормено тегло може да съкрати живота си с три до десет години, а броят на годините с наднормено тегло може да достигне 25, каза д-р Ева Байнок, специалист по затлъстяване в Медицински център Дуна.
Реалистични очаквания
Нормалната загуба на тегло е половин килограм на седмица, в зависимост от размера на излишъка. Според експерта не е възможно да се подчертае достатъчно, диети и процедури за отслабване, които обещават, че можете да се отървете от до 5-10 килограма за седмица или две, са неефективни или носят сериозен риск за здравето. Освен това, ако очакваният резултат не бъде постигнат, преживяването на неуспех ще доведе до много по-голям шанс да се върнете към предишния си начин на живот и по този начин излишните килограми ще се върнат.