Наднорменото тегло може да бъде предотвратено

Затлъстяването е здравословен проблем, засягащ повече от една четвърт от световното население. Ненормалното затлъстяване може да доведе до сериозно заболяване и преждевременна смърт. Детското затлъстяване се е увеличило с 300 процента в целия свят през последните 40 години. Говорихме за профилактика и лечение с Атила, Хонти, главен диетолог на Обучителната болница за окръг Бач-Кискун.

- Живеем в комфортно общество, вместо да ходим, ходим на училище с кола и градски транспорт, вместо да готвим, скачаме в ресторант за бързо хранене, вместо детска площадка натискаме телефона. Но каква може да е истинската причина за детското затлъстяване?

- Развитието на затлъстяването е комбиниран резултат от наследствени и екологични фактори. Не можем да влияем на наследствени фактори като физика, апетит, консумация на енергия, нужди от упражнения като родители, но можем да повлияем на немалко фактори на околната среда. Това могат да бъдат качеството на храната, редовността на храненето, колко пъти ядем на ден, какво и колко и колко спортуваме, дали спортът е част от живота, колко време прекарваме на открито, как погледнете природата, колко живеем по екологичен начин.

- Примерът според тях е първичен?

- Ако живеем здравословно и даваме добър пример, детето ни ще има правилната основа да стане здрав, здрав възрастен в ранна възраст. Ако примерът с това, което детето вижда и преживява, е лош, ако родителят яде мазни, тежки ястия на големи порции, яде малко плодове и зеленчуци и рядко риби, не закусва, в замяна на много, вечеря късно или закуски пред телевизора, няма спорт, но седейки много пред компютъра, можете да започнете да наддавате в ранното детство. И това може да причини заболявания в юношеството, които доскоро бяха по-чести при хората на средна възраст. Хипертония, инсулинова резистентност, диабет тип 2, ставни оплаквания. За съжаление това е все по-често срещано явление.