Наднорменото тегло и затлъстяването Последиците за здравето - Блог Redustim

Наднорменото тегло и затлъстяването: определение, причини и рискове.

последиците

Наднорменото тегло и затлъстяването означават излишните мазнини в тялото. Те се дължат главно на богата диета и малко или никаква физическа активност. Наднорменото тегло и затлъстяването са петият най-често срещан рисков фактор за смърт в света. СЗО изчислява, че повече от един на всеки десет възрастни са със затлъстяване (световна статистика).

Каква е разликата между наднорменото тегло и затлъстяването ?

Затлъстяването се определя като излишни мазнини. Индексът на телесна маса (ИТМ) е косвен начин за измерване на наднорменото тегло (повече от мазнините). Оценява се чрез съотношението: тегло (в кг) на квадрат от височината (в метри). При възрастни ИТМ по-голям или равен на 30 определя затлъстяването. Наднорменото тегло се определя от стойностите на ИТМ, разпределени между 25 и 30.

Какви са причините за затлъстяването и наднорменото тегло ?

Основната причина за затлъстяването и наднорменото тегло е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории. Що се отнася до глобалния мащаб, има:

Увеличаване на консумацията на храни с високо съдържание на калории и мазнини;

Увеличаване на липсата на физическа активност поради все по-заседналия характер на много форми на работа, променящите се видове транспорт и нарастващата урбанизация.