Наднорменото тегло е последвано от недостиг на витамин D
Затлъстяването намалява нивата на витамин D. Обратното не важи, твърде малко витамин D не ви прави дебели.
Витамин D участва в много метаболитни процеси. Отдавна е известно, че хората с наднормено тегло често имат ниски нива на витамин D. Това може да допринесе за хронични заболявания, свързани със затлъстяването. Причината за ниското предлагане на витамин D при затлъстяване все още не е известна. Международен екип от медицински специалисти сега оцени генетичните данни на повече от 42 000 души, участвали в 21 проучвания в САЩ и Европа.
Те тестваха дванадесет генни маркера, които са свързани с повишен индекс на телесна маса (ИТМ). Всъщност имаше ясни връзки с витамин D. Независимо от пола и възрастта, участниците, при които тези генни варианти са значително увеличени, също са с най-голямо наднормено тегло и имат най-ниските нива на витамин D. Тези резултати бяха изследвани в по-нататъшно проучване, в което бяха налични генетични данни от 124 000 души. Появи се същата тенденция. Колкото по-висок е делът на генните варианти, участващи в затлъстяването, толкова по-висок е ИТМ и по-ниски нива на витамин D.
Повишаване на теглото от 10 процента намалява нивото на витамин D с повече от четири процента. Все пак не може да се изключи обратното, а именно, че твърде малко витамин D допринася за затлъстяването. Следователно, четири генни варианта са тествани във всички проучвания, свързани с ниски нива на витамин D. Ниски нива на витамин D са открити при хора с тези генни маркери, но не и повишена честота на затлъстяване.
Изследователите заключават, че общото намаляване на наднорменото тегло сред населението също би намалило дефицита на витамин D. Лекарите препоръчват хората с наднормено тегло да имат достатъчно количество витамин D. Това важи особено за хора с генетична тенденция към ниски нива на витамин D.