Наднормено тегло, затлъстяване Много, но много по-опасно, отколкото си мислите; Smart Bazaar

Това е част 2 от нашата статия по темата.

Следващата информация се основава на обобщени данни от проучвания в Европейския съюз и по света.

Тук или там фитнес подход, за съжаление наддаваме.

Здравните последици от наднорменото тегло и затлъстяването са много разнообразни и има много от тях, от риска от преждевременна смърт до повече нефатални заболявания, които силно влошават качеството ви на живот до психологически проблеми. За съжаление явлението може да се наблюдава по целия свят, но особено в индустриализираните страни, въпреки увеличаването на броя на хората с наднормено тегло или затлъстяване, въпреки разпространението на фитнес подхода. По-специално Унгария изостава. Според проучване от 2012-2013 г. над 60% от възрастните унгарски жени и над 75% от възрастните мъже са с наднормено тегло. Тази цифра също е плашеща за децата, като над 20% са за малките момиченца и над 27% за малките момчета. Неразбираемо е, че въпреки многото опасности, ние не приемаме последствията достатъчно сериозно и не възпитаваме децата си достатъчно добре, достатъчно здрави.

Можете да прегледате най-важните сериозни здравословни проблеми по-долу:

Диабет тип 2
сърдечно-съдови заболявания и хипертония
респираторни заболявания
различни видове рак
остеоартрит
психични проблеми

Рискът от развитие на горепосочените заболявания се влияе от количеството излишно телесно тегло, местоположението му върху тялото, скоростта на наддаване на тегло в зряла възраст и количеството активна физическа активност (спорт, упражнения). Рискът може да бъде значително намален с 10-15% загуба на тегло, особено ако увеличите и времето, прекарано в активно упражнение.

Диабет тип 2

От всички сериозни заболявания, така нареченият тип 2, който обикновено се развива в зряла възраст. неинсулинозависимият диабет е най-тясно свързан с наднорменото тегло. Рискът от развитие на диабет вече е ИТМ с наднормено тегло (индекс на телесна маса - вижте раздел 1 ) също се увеличава значително (под BMI 30). Затлъстелите жени са 12 пъти по-склонни да развият това заболяване, отколкото здравите жени. Ако сред предците на семейството е имало този вид болест, рискът от неговото развитие се увеличава допълнително.

Не може да бъде по-смъртоносно

Всички сме имали или все още имаме такава болест в семействата си, така че е тъжно, но последиците от самата болест и нейния сътрудник може да са познати. Сърдечно-съдовите заболявания включват коронарна болест на сърцето, инсулт и стеноза. Тези заболявания са водещата причина за смърт в повечето индустриализирани страни. Около 30% от населението умира от такива причини а честотата на заболяванията също се увеличава в развиващите се страни. В допълнение, затлъстяването има тенденция да развива допълнителни рискови фактори като високо кръвно налягане и висок холестерол. Затлъстялата жена има трикратен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с жена със здравословно тегло.