Наднормено тегло, затлъстяване и мюсюлмани - Ahly - мюсюлманин, съпруг, татко
Днес осведомяването на мюсюлманите, че тяхното здраве е на първо място чрез по-здравословен начин на живот, се превърна в необходимост: яжте по-добре, спи добре, имайте редовна физическа активност ...
Всеки знае горе-долу процедурата, която трябва да следва, но е ясно, че не е толкова лесно да се предприемат действия. Всъщност цифрите, свързани с наднорменото тегло и затлъстяването, продължават да се увеличават. Вижте сами къде сме днес:
Според Световната здравна организация (СЗО):
От 1980 г. броят на хората със затлъстяване се е удвоил в световен мащаб, включително около 600 милиона възрастни (18+) със затлъстяване (1,9 милиарда наднормено тегло).
Наднорменото тегло и затлъстяването са водещите рискови фактори за смърт в световен мащаб: приблизително 3,4 милиона възрастни умират от това всяка година.
Наднорменото тегло и затлъстяването засягат близо 42 милиона деца под 5 години.
Във Франция, според Haute Autorité de Santé (HAS):
32% от възрастните са с наднормено тегло
14,5% от децата са с наднормено тегло
15% от възрастните са със затлъстяване
3,5% от децата са със затлъстяване
Присъединете се към бюлетина и получете първия си безплатен подарък: списание Ahly n ° 16
с ексклузивното интервю на Марван Мохамед! (стойност: 5,90 €)
И получавайте преди всички новите статии и съвети на Umma за цялото си семейство.
Можете да се отпишете по всяко време с едно щракване в имейлите си.
Ти си мъж ?
Ти си жена ?
Вярно е, че тази статистика може да изглежда доста тревожна, но все пак нищо не е фиксирано: не защото вчера не сте направили нищо, това непременно означава, че днес няма да отидете. Не правете нищо не ?
Някои се чувстват обезсърчени и не могат да намерят смелост да го направят. Или винаги отлагайте за утре ... Времето минава и нищо не се променя. Всеки ден е нова възможност, ал хамдулилла, да можеш да промениш нещата, да живееш по-пълноценно.
За тези, които все още не са убедени, че отслабването и връщането във форма са във ваш интерес, ето няколко причини, които със сигурност ще ви мотивират повече:
На първо място, трябва да знаете, че от ислямска гледна точка силно се препоръчва да умерите диетата си, за да не изпаднете в наднормено тегло или дори затлъстяване.
Като такъв Аллах (субханаху уа теала) каза: „И яжте и пийте и не прекалявайте, защото Той не обича онези, които извършват излишък“ (Коран сура 7 стих 31)