Наднормено тегло; Практика за масаж и хиропрактика
В днешното общество екстремното наднормено тегло - в техническия език затлъстяването - все повече придобива статут на сериозно заболяване и сега също се разглежда като „ранен симптом“ на предстоящ метаболитен синдром, накратко: синдром на богатството.
Зад него стоят сериозни сърдечно-съдови и метаболитни заболявания като хипертония, артериосклероза и не на последно място захарен диабет! Следователно е разумно във всяко отношение да се обърне внимание на проблема със затлъстяването и свързаните с него рискове от здравна гледна точка.
Кога се отчитам като „наднормено тегло“?
Какви са индикациите за дисбаланс на теглото, който е опасен за здравето?
Какви са сериозните последици от наднорменото тегло?
Отделете време да се справите с тези проблеми.
Освен това е изключително важно да се анализира как и защо може да доведе до затлъстяване, застрашаващо здравето!
Какъв начин на живот съм избрал?
Кое поведение в крайна сметка доведе до съхранение на телесни мазнини?
Неправилната диета не винаги трябва да бъде ключът към наднорменото тегло. Стресът, липсата на упражнения, мъката и страданието могат да доведат до затлъстяване. Ако искате да се отървете от симптома, намерете причината. Отделът за здравно консултиране търси начини за овладяване на причината и също така ви предлага различни възможности за справяне с това предизвикателство. Само причината решава по кой път трябва да се тръгне.
Пътят може да бъде спортна активност, промяна в диетата и начина на живот или психологическа подкрепа. Качеството на живот не се изразява в тънък стомах, а в благополучие! В допълнение към нормализирането на теглото, коригирането на хранителните навици насърчава преди всичко благосъстоянието. Класическата „отслабваща диета“ обикновено не прави това.