Наднормено тегло Много дебели хора се чувстват слаби - NetDoktor
Мюнхен (netdoktor.de) - „Прекалено ли съм дебел?“ - Много млади хора отговарят отрицателно на този въпрос. Все повече са тези, които всъщност имат твърде много на ребрата си. Те сякаш не осъзнават, че са прекалено дебели. Реалистичната самооценка е първата стъпка за постигане и поддържане на здравословно телесно тегло.
Джиан Джанг, епидемиолог от Южния университет на Джорджия в САЩ, е работил с колеги, за да проучи телесното възприятие на юношите. За да направи това, екипът анализира данните от Националното проучване за здравни и хранителни изследвания от над 4200 юноши, събрани между 1988-1994 г. („предишни“) или между 2007-2012 г. („aktuell“). Участниците от 12 до 16 години бяха попитани дали са намерили наднормено тегло, поднормено тегло или почти точно.
Изместено възприятие
Тенденцията показва: все повече и повече дебели млади хора дори не осъзнават наднорменото си тегло. Дори тестваните хора, които според индекса на телесния си размер (ИТМ) са били явно прекалено дебели, се определят като „точно правилни“. За разлика от предходния период на проучване, 29 процента по-малко хора в момента се определят като прекалено дебели. Взима се под внимание влиянието на възрастта, етническата принадлежност, пола и семейните доходи. Като цяло момичетата се оценяват по-реалистично от момчетата.
„Може да имаме работа с промяна в поколенията във възприемането на телесното тегло“, предполагат изследователите. Възможно е излишните килограми да са станали по-нормални поради увеличаването на затлъстяването и следователно по-социално приети. Това би съответствало на теорията за социалното сравнение. Приема се, че хората се сравняват с други хора, а не с абсолютни мерки като ИТМ.
Друго обяснение на феномена: „Разбира се, може и да се каже, че в днешно време младите хора не смеят да признаят, че са твърде дебели. Особено когато медиите популяризират стройността толкова енергично, казва Джанг.
Липса на информираност по проблема
Изследователите смятат, че увеличаването на погрешните възприятия е тревожно. „Само юноши, които са наясно с наднорменото си тегло, може да са склонни да променят поведението си и да отслабнат ефективно“, обясняват те. Следователно на подрастващите с наднормено тегло трябва да се помогне реално да преценят теглото си и да го противодействат.
Предизвикателството обаче е да унищожи самочувствието на тийнейджърите и да не упражнява прекалено голям психологически натиск. В противен случай рискувате дори младите хора с нормално тегло да се окажат твърде дебели и да искат да отслабнат до нездравословно количество
Опасни килограми
Изследването и борбата със затлъстяването е важно, тъй като излишните килограми могат да имат сериозни последици за здравето: Хората с наднормено тегло например имат значително повишен риск от диабет, износване на ставите, атеросклероза, високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания. Освен това дебелите деца и юноши също страдат психически от наднормено тегло: Те се дразнят от връстниците си в училище и в басейна и често са избрани последни в часовете по физическо възпитание.
В Германия около 15 процента от всички деца и младежи на възраст между три и 17 години са с наднормено тегло. (vv)