Наднормено тегло и затлъстяване - дебелите хора умират по-рано
Резултатът от канадските изследователи от университета в Монреал може да бъде обобщен съвсем просто. Дебелите умират по-рано. Тези, които са наистина дебели, се сбогуват малко по-рано. Това може да звучи брутално, но това е украсената истина. Според северноамериканците юношите със затлъстяване умират средно шест до осем години по-рано от тези с нормално тегло. И дори малко наднормено тегло може да струва няколко години живот.
За своето доста мрачно заключение изследователите оцениха данните от седемгодишното национално проучване за храненето и изследванията с почти 4000 участници. По време на този анализ се измерват и съхраняват редовно здравни данни като кардиометаболитни рискови фактори и нива на кръвната захар.
Сега изследователите разгледаха честотата на коронарната болест на сърцето (ИБС) и диабета и се опитаха да ги съпоставят с различни тегло и възрастови групи. В същото време те разгледаха съответните нива на смъртност и причините за смъртта.
Диабет като резултат
Те предположиха, че наднорменото тегло благоприятства развитието на диабет тип 2, което вече е доказано в много проучвания. В същото време диабетът увеличава риска от ИБС и сърдечно-съдова смърт. Те също така взеха предвид, че хората със затлъстяване също страдат от последиците от тяхното затлъстяване. Те включват, наред с други неща, повишено кръвно налягане и повишени нива на липидите в кръвта.
Резултатите бяха ясни. Мъжете, които са имали ИТМ от поне 35 на възраст между 20 и 40 години, са починали 8,4 години по-рано от връстниците си с нормално тегло. При жените все още е загубена 6,1 години. Ако хората също пушат, това е загубено дванадесет години за мъжете и 6,3 години за затлъстелите жени.
20 загубени години
Разликите са още по-драматични, ако човек не вземе датата на смъртта, а времето, в което е било диагностицирано тежко заболяване като диабет поради затлъстяване. Тук дебелите мъже са били средно 18,8 години, а жените 19,1 години по-рано. В случая на пушачи заболяването е било на 22 или 21 години по-рано.
Но дори лекото затлъстяване имаше драматични последици. При ИТМ под 35, той все още е 5,9 години за мъжете и 5,6 години за жените, освен ако те не намаляват. След това в здрави години те загубиха 11,8 и 14,6 години (жени). Малко наднормено тегло, т.е. ИТМ между 25 и 30, струва на мъжете 2,7, а на жените 2,6 години живот или шест и 6,3 здрави години.
Това обаче се отнася само за хора със значително наднормено тегло в млада възраст. При възрастните над 60 години изследователите трудно биха могли да определят преждевременна смърт, ако само бяха напълняли в този момент. Лекото наднормено тегло дори имаше донякъде положителен ефект върху продължителността на живота.
Трябва да се надяваме, че не само атлетични хора с нормално тегло четат това проучване. Защото дори и да не забележите собствената си смърт, преди всичко много години загубено здраве трябва да бъде предупреждение за всички хора със сериозно наднормено тегло.