Наднормено тегло и риск от рак - РЕВОЛЮЦИЯ - Осъществено от
Наднорменото тегло е достигнало тревожни нива в световен мащаб и е свързано с повишен риск от много заболявания. Освен това изследователите в няколко нови проучвания казват, че има все повече доказателства, че наднорменото тегло може значително да увеличи риска на човек да развие десетки различни видове рак.
Последните статистически данни за наднорменото тегло в САЩ са тревожни. Данните от CDC (Център за контрол и превенция) показват, че разпространението на наднорменото тегло се е утроило от 1960 до 2006 г. при възрастни в САЩ. Последните статистически данни на Националния здравен институт показват, че повече от 70% от възрастните американци са с наднормено тегло.
Повишеното наднормено тегло е свързано с повишен риск от множество заболявания, включително колоректален, хранопровода, жлъчния мехур, панкреаса, черния дроб, бъбреците и щитовидната жлеза. В Съединените щати въздействието на наднорменото тегло се оценява на 14% от смъртните случаи от рак при мъжете и 20% от смъртните случаи от рак при жените. Освен това се изчислява, че поддържането на нормално тегло може да предотврати 90 000 смъртни случая от рак годишно в САЩ.
Свързването на наднорменото тегло с рака и потенциалната роля на умишлената загуба на тегло за предотвратяване на честотата и смъртността от рак са демонстрирани в две големи проучвания за бариатрична хирургия.
В проучване на шведски субекти с наднормено тегло над 4000 пациенти са били включени в бъдеще в сравнение с пациенти с бариатрична хирургия. По време на средно проследяване от 10,9 години бариатричната хирургия е свързана с 40% намаляване на честотата на рака. В друго ретроспективно проучване 7925 пациенти, претърпели операция на стомашен байпас в една хирургическа практика в Юта, са сравнени със 7925 съответстващи контроли. По време на среден период на проследяване от 7,1 години (общо 18 години) е имало 60% намаление на смъртността от рак, свързано с бариатрична хирургия. И двете групи са съставени предимно от жени, 84% в проучването в Юта и 70% в проучването с шведски субекти.
Тези тревожни статистически данни предизвикват голямо безпокойство, предвид въздействието им върху общественото здраве, когато се вземат предвид някои тенденции. Повишената честота на наднормено тегло при децата и вероятността те да узреят и да станат затлъстели възрастни означава, че повече хора ще бъдат изложени на състоянията на рак, свързани с наднорменото тегло, за по-дълги периоди от живота си.
Най-добрият начин за управление на възможни състояния, свързани с наднорменото тегло, особено рака, е поддържането на нормално телесно тегло през целия живот и промяна в поведението на начина на живот, за да се контролира теглото, когато се появи наднормено тегло. За постигането на тези цели са установени насоки за начина на живот, насочени към контрол на теглото и превенция на рака и са идентифицирани механистични и изследователски възможности за интервенции, както и преодоляване на пречките пред тези процеси.
Настоящите механизми, чрез които се смята, че наднорменото тегло е отговорно за насърчаване на рака, включват: повишени нива и бионаличност на растежни фактори като инсулин, повишени полови хормони на половите стероиди като естроген и фактори, които влияят върху метаболизма, стрес, който засяга растежните клетки и имунитет и напоследък модифицирани микробактерии, особено тези, които съставляват чревната флора.
Връзката между наднорменото тегло и възпалението
Характеристика на наднорменото тегло е значително разширяване на мастната тъкан. Нашите мастни клетки се разширяват в отговор на претоварване, съхранявайки излишните калории под формата на триглицериди, които могат да бъдат освободени в целевите тъкани по време на енергиен дефицит. Повишеното разширяване на адипоцитите, както се случва при затлъстяване, може да доведе до увреждане на клетките. Тази клетъчна лезия инициира отговор от имунната система, което води до възпаление на ниско ниво.
Имунната система всъщност е доста интересна, защото понякога може да има отговор. В тази среда се появяват свободни радикали и причиняват увреждане на редица видове клетки. Имунната система не изяснява първоначалния проблем и възпалителният отговор продължава да уврежда местната среда, което води до продължително субклинично възпаление.
Друга важна характеристика на разширените мастни клетки е променените нива на хормоните лептин и адипонектин. Лептинът, медиатор на възпалението, е отговорен за контролирането на апетита и чувството за ситост. По някакъв начин чрез процеса на наднормено тегло чувствителността към лептина изчезва и процесът на производство на лептин се ускорява.
Хроничното възпаление може да насърчи микросредата на тумора, улеснявайки репликацията и оцеляването на раковите клетки. Накратко, нашата собствена имунна система, която се опитва да се бори с последиците от увредената мастна тъкан, може да положи основите на раковите клетки да растат и да процъфтяват.
Загубата на тегло може да намали риска от заболяване
Изследванията за това как загубата на тегло може да намали риска от рак все още са ограничени. Все повече има доказателства, че загубата на тегло може да намали риска от рак на гърдата (след менопаузата), по-агресивни форми на рак на простатата и евентуално други видове рак.
Някои промени в тялото, които се случват в резултат на загуба на тегло, предполагат, че те наистина могат да намалят риска от рак. Например хората с наднормено тегло, които са в процес на отслабване, в крайна сметка получават ниски нива на някои хормони, които са свързани с риска от рак, като инсулин или естроген.
В допълнение към намаляването на риска от рак, загубата на тегло може да има много други ползи за здравето, като например намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет. Загубата дори на малко тегло носи ползи за здравето и е добро начало към по-здравословен живот.
В заключение, ако искате да намалите риска от развитие на злокачествено заболяване, направете правилния избор, който да ви помогне да поддържате здравословно телесно тегло или целта да го постигнете: яжте храна и пийте вода според енергийните си нужди, откажете се от всякаква храна. нездравословна храна и газирани напитки.
Няколко проучвания за връзката между наднорменото тегло и риска от рак: