Надежда ли птиците надебелява Блогът

надежда

Тази пилешка или пуешка колбаса е с по-ниско съдържание на калории в сравнение със своята свинска версия. Със своите 216 калории на 100 г, колбасите от домашни птици не ви напълняват. Дори е полезна протеинова храна по време на диета.

Колбас от домашни птици, за предпочитане при диета за отслабване

За разлика от висококалоричните и мазни колбаси от свинско месо (269 kcal на 100 g за колбаси от кренвирши и 310 kcal за колбаси на основата на свинско месо като цяло), колбасите от домашни птици са съюзници на програма за отслабване, със същото заглавие като бели меса.

С техните 13,6 g протеин на 100 грама, те се вписват много добре в диетата на Дюкан от първата фаза (протеин). Този колбас е идеален и за седмичния "протеинов" ден от последната стъпка от тази диета, стабилизиране на теглото. Колбас от домашни птици внася средно 49 kcal в тялото или малко калории за гарантиран засищащ ефект.

За абонати на Диета за наблюдатели на тегло, стойността на колбаса от домашни птици е 2,0 точки.

Наблюдавайте хранителната стойност на колбасите от домашни птици, за да ги изберете добре

От диетична гледна точка, най-добрите колбаси от домашни птици трябва съдържат кайма (поне 72% или дори 76% пилешко или пуешко) и възможно най-малко добавки. Пуешките колбаси съдържат по-малко мазнини от пилешките колбаси (22 g на 100 g в тези коктейли).