Наддаването на тегло след заболяване просто работи нетен архив - дискусионен форум
Оставете архива и покажете тази страница в стандартния дизайн: Напълняването след заболяване просто не работи
Имам проблем с везната си. Бях извън строя 4 седмици заради летен грип, вирус, инфекция или каквото и да е, а теглото ми спадна от 73 кг на 68 кг. Но отново се храня нормално, както преди болестта си, вероятно. дори повече, но просто вече не ми попада на ребрата
Може ли някой да ми даде добри съвети за напълняване?
@Pac вероятно харесва фен на Симпсън.
@ Марди защо трябва да наддаваш, когато се храниш нормално? Не сте направили и това, преди да се разболеете!
Имам предложение, това е нещо, което културистите правят, за да натрупат маса за възможно най-кратко време.
това означава, че бързо наддавате.
Обикновените хора, които си падат по триковете за продажби на фитнес треньорите, също го правят: D
Всички тези средства са глупости. Това се саморегулира с времето (вижте публикацията на Nightwings), вероятно не сте спортували по време на болестта. Сбогом мускулна маса!
За бързо напълняване препоръчвам целенасочена, балансирана диета от пица, McRib, Cola, пшенична пшеница и M&M. Изпробвано в автоексперимент и гарантирано успешно: D.
вече сте получили някои добри съвети и мисли тук. Е, аз също загубих 5 кг през последните два месеца, но чрез повече упражнения и по-малко или по-здравословна храна.
Ако загубите еднакво или повече килограми поради заболяване, тялото ви е преди всичко болно и трябва да му се даде възможност да се регенерира.
Затова бих препоръчал също да посетите семейния си лекар и да обсъдите здравето и възможностите си с него; след това той със сигурност ще ви даде добър съвет за разумна диета, която ще ви помогне физически да станете по-бързо старата.
В противен случай като "обичайните", винаги правилни съвети: Без/по-малко пушене, без/по-малко алкохол, избягване на стрес като цяло, спокойни упражнения.
Желая всичко най-добро
gd!
ако мислиш. след това се забавлявайте да дебелеете и да живеете по-малко здравословно;) здравната каса го плаща. все още.: Д
@mardy
Бърза храна, Улм, да, да ходихме по-рано в Улм или Сенден, защото все още не сме имали Burger King;) Поздрави от пр.н.е.
Ааа, ти от БК ли си? Това е нещо: D Идвам от Schemmerberg, но тъй като никой тук не знае, веднъж написах Ulm в ^^
@bergamotte
Светът е наистина малък: D Почти не виждам Матиас, но мога да поздравя Фриц, просто трябва да знам от кого;)
Ако живеете толкова близо, наистина трябва да играете игра: p
Вчера ми хрумна, че може би. дори нетният FF е виновен за напълняването. Прочетох статията отново с мускулна маса и може ли да се развие по този начин, защото трябва да работя усилено за първи път в живота си от 2 седмици и мускулната маса се натрупва?;)