Наддаване на тегло по време на бременност нормите, съвети против килограми
Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 14.09.2014 г. в 23:34
10 до 12 килограма, взети по време на бременност
Натрупаните 10 до 12 килограма са средните стойности за жена с нормално тегло, която не носи гени, които насърчават затлъстяването. Как се разпределят тези килограми ?
На първо място, има теглото на бебето, когато се роди: между 3 и 4 кг.
В утробата на майка си той се къпеше в приятна и подхранваща околоплодна течност (около 900 g), заобиколен от торбичка, плацента: 700 g.
Освен това трябваше да съхранява повече кръв и вода, като цялата сума възлиза на 2 до 3 литра.
В същото време при подготовката за кърмене масата на майчините гърди се е увеличила и те тежат от 400 до 500 g. Със същата физиологична и естествена цел да подхрани бебето си, мама също съхранява 2 до 4 кг мазнини, бъдещ доставчик на енергия. И това, въпреки че тя не планира да храни бебето си след това. Записано е в женските гени, които са почти същите като тези на жените от времето на пещерите: шишето тогава не е съществувало и ние сме кърмили мъничето, докато той е имал много зъби, за да дъвче месото на мамута.