Наддаване на тегло по време на бременност Да, но не за всички!
Настоящите препоръки съветват бременните жени да наддават на тегло по време на бременност. Това наддаване на тегло трябва да се адаптира към първоначалното тегло на бременната жена и да се контролира през цялата бременност. Но скорошно проучване може да наруши тези препоръки. Всъщност някои жени трябва да отслабнат, вместо да ги качват !
Напълняване по време на бременност: очевидното ?
Здравните власти препоръчват контролирано и редовно наддаване на тегло през цялата бременност. По този начин подобно наддаване на тегло е от полза по повече от един начин за:
- Добрият напредък на бременността;
- Раждане без усложнения;
- По-лесно връщане към първоначалното тегло след раждане;
- Насърчаване на кърменето;
- Предотвратяват дългосрочното развитие на някои хронични заболявания, като затлъстяване, диабет или сърдечно-съдови заболявания.
Всъщност това наддаване на тегло трябва да бъде съобразено с първоначалното тегло на бременната жена. За жена с нормално тегло преди бременността, оптималното наддаване на тегло е около 12 кг. 3 до 4 кг допълнително в случай на бременност с близнаци.
Действащите хранителни препоръки имат за цел главно да избегнат прекомерно наддаване на тегло при жени с нормално тегло или вече с наднормено тегло преди бременността, но също така да насърчат жените с поднормено тегло да наддават достатъчно тегло.
Ограничете наддаването на тегло при жени с наднормено тегло или затлъстяване
В случай на жени с наднормено тегло или затлъстяване преди бременността, наддаването на тегло трябва да бъде ограничено. Наднорменото тегло, съществуващо или развито по време на бременност, всъщност е рисков фактор както за майката, така и за нероденото дете за различни състояния: