Наддаване на тегло по време на бременност блог myToys

От Iris | 14 януари 2016 г.

наддаване

Колко тегло трябва да натрупа бременната жена, варира при жените. По принцип между 5 и 16 килограма, в зависимост от първоначалното тегло, всичко е в зелената зона. Не просто случайно думата „наддаване на тегло“ наподобява думата „цунами на тегло“. Вярвате или не, качих огромни 26 килограма по време на бременността си.

През първите три месеца не правех нищо, освен да ям или да спя. Когато ядях, се уморявах и лежах. Когато се събудих отново, бях гладен и ядох. Отново ме умори и заспа. Така продължи удобно до 5-ия месец и ако беше до мен, пак щях да прекарвам времето си днес. В крайна сметка, какво по-хубаво от това да си чатите без съжаление и хубава дрямка след това?

"Не, не съм погълнал топка за упражнения."

Един ден, когато се качих на кантара и на половината път бях спечелил това, което бях планирал за цялата бременност, си помислих, че е време да се запиша за фитнес. От този момент нататък пуфтях добре три пъти седмично на степера - останалите спортисти вероятно си мислеха, че случайно съм погълнал топка за упражнения. Не направи много, освен за стегната кожа, но това беше достатъчно за мен. На седмия месец хората казаха: „Ui, ще дойде време след няколко дни, нали?“ И изглеждаха смутени, когато отговорих, не, остават още 2 месеца.

Е, краят на историята: Днес, шест години след раждането, аз все още тежа със седем килограма повече от преди, или с други думи: най-накрая съм дебела, както винаги съм се чувствала. Което почти не ме интересува. Почти. Ако тогава знаех колко е трудно да отслабна след раждането, щях да пропусна третата порция по-често. Обаче имаше много вода с моите 26 килограма - към края понякога качих два килограма един ден и загубих един на следващия ден.