Наддаване на тегло на 2-ри
Здравейте всички
Вчера, след два дни облекчение, започнах да гладувам.
Бях на кантара вечер преди вчера и определих началното си тегло.
Тази сутрин „глупавата“ везна показа 1 кг повече!
Не е задължително да постим само, за да отслабна. Но това е положителен страничен ефект! )
Намерих наддаването на тегло донякъде демотивиращо.
„Изпразнили“ правилно червата с F.X. Преходна сол.
Пия вода с ниско съдържание на натрий. Зеленчуковият бульон (250 ml) беше леко осолен.
След това изпих чаша сок от кисело зеле и чаша гроздов сок с половин вода.
О, още една чаша мътеница.
Иначе много билков чай. Някои подсладени с малко стевия.
Да, и задръжте 3 литра вода с ниско съдържание на натрий.
Всичко, разбира се, се разпростира през деня и вечерта.
Започнах с леко наднормено тегло. Точно тогава трябва да се случи загуба на тегло
вървете по-бързо.
Някой има ли представа каква може да е причината? Вероятно. но твърде много сол?
Или някой вече е имал подобни преживявания?
Това не е първият път, в който постих, но последният път постих преди много години.
Никога досега не съм имал това. Малко съм на загуба!
Поздравления
Малеа
Хубаво е, че постиш
Възможно ли е да получите дните си и следователно да съхранявате вода, която се отразява на кантара?
В противен случай бих ви препоръчал да избягвате напълно стевията и солта за периода на гладуване. Дори и да е трудно: /
Успех за в бъдеще
--
Постът ми даде нов живот, по-лесен живот ♥
---------------
Постът е необходим, защото душата се задушава от твърде много кръв и мазнини и след това не е в състояние да вижда и съди божествени и небесни неща.
Галенос (129-199) лекар в римския императорски двор