Наддаване на тегло 2-ра седмица - Както ми харесва

Форум Comme J'aime. Дискусионен форум, посветен на диетата за отслабване Както ми харесва. Съвети и взаимопомощ.

тегло

Наддаване на тегло 2-ра седмица

Съобщение от Щука »06 дек. 2017, 08:47

Здравейте всички,
Стартирах програмата миналата сряда (29.11.2017). Стартово тегло 85.2.
Бях тази сутрин на 80,8 кг и започнах 2-рата седмица на програмата.

Има почти само нишестени храни. Напълняхте ли през тази седмица,
Прочетох в книгата, че можем да добавяме сурови зеленчуци, но кога?
На обяд, защото вечер има супа.

Благодарим ви за отзивите и приятен ден,

Re: Наддаване на тегло 2-ра седмица

Съобщение от LILLY0266 »06 дек. 2017, 11:22

Здравейте SANDRE,

Ами 4,4 кг за 1 седмица, вие сте хит, МНОГО ДОБРЕ .

За допълненията оставям грижите на старите, за да ви отговоря, аз лично добавям някои вечер.