Над 70% от заболяванията са класифицирани като свързани с диетата!
Тема, която трябва да интересува всички!
Недостиг на витамини и минерали? Съществува ли това и днес? Плодовете, зеленчуците и всички видове храни се предлагат в изобилие. Супермаркетите преливат. И все пак до 80% от населението дори не консумира минималното количество витамини, минерали и микроелементи. Това е тъжният резултат от проучвания, в които са участвали 80 000 души в Германия, Франция и САЩ. С някои от тези така наречени микроелементи като витамин D, витамин B9 (фолиева киселина), цинк и селен, над 90% от населението е недостатъчно снабдено.
Въпреки това повечето хора са твърдо убедени, че поне минималната им нужда от микроелементи е покрита с диетата им. Това погрешно схващане води до сериозни последици за здравето:
Понастоящем над 70% от заболяванията са класифицирани като свързани с диетата!
- 400 000 диагнози рак всяка година и засегнатите стават по-млади.
- Над 270 000 инфаркта, еквивалентни на 3 самолетни катастрофи на ден.
- 6,5 милиона жени и 1,3 милиона мъже страдат от остеопороза.
- 15 милиона страдат от високо кръвно налягане
За разлика от това има многобройни проучвания и опит относно значението на микроелементите за нашето здраве. Няколко примера:
- Антиоксидантните витамини намаляват риска от рак за 13 различни вида рак с 50% в 129 проучвания.
- Витамин Е може да спести 4,6 милиарда евро годишно за предотвратими сърдечно-съдови заболявания.
- Появата на катаракта (старост) може да бъде намалена с 80%.
- Възприемчивостта към инфекция през зимата може да бъде намалена с повече от 50%.
- Фолиевата киселина може да предотврати 15 000 инфаркта годишно в Германия и рискът от втори инфаркт може да бъде намален със 70% с витамин Е.
- Американското правителство вече обогатява основни храни с фолиева киселина, мляко с витамин D, сол с йод и почвени торове със селен, за да спести разходи в здравната система.
Германското общество по хранене (DGE) преди това препоръчва „5 на ден“. Какво означава да се ядат пресни плодове и зеленчуци 5 пъти на ден, за да се осигури достатъчно количество микроелементи. Междувременно дори има гласове, които казват, че са необходими 5 до 10 порции. Ръка за сърце, кой всъщност може да го направи? Два до три пъти на ден е реалистично, един или два пъти обичайна практика.
Ако след това погледнете оценките (Институт Робърт Кох, Институт по екологична медицина и др.) По отношение на загубата на витамини в плодовете и зеленчуците през последните 20 години, е повече от очевидно, че болестите на цивилизацията ще нараснат значително.
- Загуба на витамин С от ябълки 80%
- Ягоди със загуба на витамин С 67%
- Банани за загуба на фолиева киселина 84%
- Картофи със загуба на калций 70%
- Броколи с калциеви загуби 68%
- Загуба на магнезий моркови 57%
Качеството на храната вече няма никакво значение, особено в Германия. Тори се само, за да расте бързо и да осигури максимални добиви. Евтиното количество вместо качеството има приоритет.
За сметка на нашето здраве и в полза на тези, които печелят пари от болести.
Трябва да сме готови да поемем отговорност за здравето си и здравето на децата си. Това също означава, че трябва да се информираме, за да направим необходимото за поддържане на здравето си.
Просто си спестете ненужни заболявания в бъдеще!
Как се чувствате по въпроса? Какъв е вашият опит с него? Какво правите за собственото си здраве и здравето на тези, които зависят от вас? Какво ви стимулира или разстройва?
Очаквам с нетърпение стимулиращ обмен.