Над 45 или заслужава да се прочете; Съзнателно стареене

Свобода, отговорно

Изберете вашия език:

Теми

  • Здраве
    • Душа/Дух
    • Хранене
    • Ход
    • Менопауза
    • Предотвратяване
    • Изцеление
  • Заобикаляща среда
    • Нашата планета
    • Пермакултура
    • Проблеми с климата
    • Енергия
    • Самоопределяне на храната
    • Общностна храна
  • Общество
    • Грижа
    • Съзнателно безплодие
    • Жена
    • Семейство
    • Примери
  • Сребърна икономика
    • Грижи за възрастни хора
    • Вдъхновение
  • Технология
  • За нас
    • Основатели, Кинга и Милена
    • Д-р Нохта Лилиан, зъболекар
  • Контакт

Най-популярни публикации

  • Грижа за възрастните хора вкъщи или какъв вид държавна помощ е на разположение
  • Над 45 ли сте? Заслужава си да се прочете!
  • Домашни грижи за възрастни хора, домашни грижи, домашни медицински грижи в Унгария
  • Недостатъци на грижите за възрастни хора и членовете на семейството
  • Живот в Малта: неща, които трябва да обмислите, преди да се изнесете
  • Домашни грижи за възрастни хора в Унгария по време на коронавируса
  • Гола в сауната
  • „Не поставям майка си в институция!“ Добре, но нека да заобиколим това малко.
  • Лоялност, деменция, достойнство, избор
  • За ортодонтията за възрастни (част 1)

Въпреки че все повече се говори за менопаузата, все повече статии могат да се прочетат за нея и тя вече е обработена в пиеса, темата все още е своеобразно табу.

стареене
Жените в менопауза най-вече говорят за това с женски членове на семейството, техни близки приятелки в подобна ситуация и често се случва да не споделят подробностите за конкретни физически и психически симптоми с партньора си. Днес все още е почти немислимо някой да говори открито по темата на работното място, въпреки че според проучване от Обединеното кралство от 2017 г. почти половината от жените, засегнати от менопаузата, вече са си взели почивка заради това. За съжаление, много пъти лекарите също не предоставят достатъчна подкрепа. Негинеколозите почти никога не мислят за менопаузата като симптом, но някои гинеколози се "превключват" само когато менструалното кървене започне да изчезва.

Следователно не е изненадващо, че засегнатите хора имат само фрагментарна информация за менопаузата и нейния ход, която се изчерпва от познаването на най-често споменаваните симптоми (горещи вълни, нощно изпотяване, промени в настроението, забавена менструация).

Много хора не са наясно с това започват определени физически и психически промени (години между 35-50 години) години преди менструация (средно на 51 години) с настъпването на перименопаузата. Това е така, защото женското тяло постепенно произвежда по-малко естроген и прогресорон (женски хормон). Тъй като това не се открива от кръвен тест на ранен етап, често е незабелязано и придружаващите симптоми остават необясними или погрешно диагностицирани. Докато горещите вълни, нередовната менструация, наддаването на тегло и вагиналната сухота лесно се идентифицират като симптоми на настъпваща менопауза, редовна мигрена, влошаване на ПМС, нарушение на съня, забрава, учестен пулс, загуба на коса, чести инфекции на пикочните пътища, намалено сексуално желание, по-често безпокойство или дори намалено самочувствие/самочувствие малко хора мислят за менопаузата, въпреки че всичко това може да е симптоми на перименопауза.

Още повече, че на този етап от живота често се случват дефиниращи и стресиращи/травмиращи житейски събития (родителска болест/загуба, развод, детски полет), които сами по себе си могат да доведат до сериозни физически и психически промени. Всички тези промени в цялата хормонална система, разбира се заедно, често се подсилват, действат като ефект на снежна топка и е почти невъзможно да се проследи до факта, че някои симптоми се появяват поради стрес или перименопауза.

Като пример, жена във втората половина на четиридесетте години, която се грижи за възрастните си родители, може да изпита доста сериозен стрес в развод, който сам по себе си има сериозен ефект върху производството на женски хормони, физически и психически промени. Комбинираният ефект от тях може бързо да доведе до нощни събуждания и нарушения на съня, предизвиквайки все по-стръмна спирала, която лесно може да доведе до хронична умора, безпокойство, лошо настроение и дори проблеми със самочувствието.