Над 40 - Защо трябва да научите бразилско жиу джицу отслабване, като правите Bjj

бразилско

Плуване, джогинг, колоездене или тренировки на машини във фитнеса.

След навигация

Всъщност не съм служител, който да говори против тях, всъщност - загубата на тегло при bjj е единствената възможност за диван или загуба на тегло при bjj за горните дейности, дори не поставяте под съмнение какво печелите. BJJ е основно боен спорт, специфичен за наземни битки, където целта е да принудите противника да се откаже чрез удушаване или напрежение. В момента това не изглежда сложно, но основно целта на противника ви е една и съща и обикновено има някои противоречия за това.

И това е смисълът - BJJ е приятелска дискусия, при която в крайна сметка винаги печелят най-добрите аргументи и губещият осъзнава, че е сгрешил.

Въздушен поток

Знаете ли, точно както във Facebook. О, не. Но все пак, защо ви препоръчвам този спорт? Физически възможности - Много хора смятат, че трябва да сте безмилостно годни и силни, за да практикувате бразилско джиу джицу, но това препятствие не бива да ви възпира.

Познавам безброй момчета и момичета, които са започнали със сериозно наднормено тегло в практикуването на BJJ и сега имат невероятна фитнес и страхотна външност. Като начинаещ, така или иначе никой не очаква от вас да бъдете силен, годен и непобедим боец ​​- просто за да го направите справедливо, за да отслабнете прави bjj.

Разбиране на жиу джицу от Джон Данахер, Бернардо Фария и Гордън Райън

Общност - Екипът, в който ще членувате. Това не може да се разбере сега, докато не сте в него, трябва да сте там, трябва да го направите.

Защото тъй като този спорт ще бъде надушен, вече няма да знаете дали ще тренирате там заради отбора, хората или стила ви е хванал толкова много. BJJ е честен спорт, при който имате нужда от партньор, за да отслабнете, като правите време за изгаряне на мазнини зависи от вас. Изключваш го - Трябва да можеш да решаваш задачи, които изглеждат толкова сложни - например да не си пъхаш ръката в гърба - че големите житейски проблеми изведнъж те карат да отслабваш bjj.