Национален ден на скандинавското ходене и ако опитахме Top Santé

Отлично за сърцето, костите, фигурата и морала, скандинавското ходене е в центъра на вниманието по случай четвъртото издание на Националния ден на скандинавското ходене. Съсредоточете се върху спорт, който ви иска добре.

Тази събота, 6 октомври 2018 г., е четвъртото издание на Националния ден на скандинавското ходене. Организирано от Френската федерация по лека атлетика (FFA), това събитие позволява на широката общественост да открие спорт, който е толкова добър както за морала, така и за здравето.

Скандинавско ходене, kézako? Както подсказва името, скандинавското ходене е на първо място. техника на ходене. Практикува се на открито и с две щеки (подобни на тези, използвани при ски бягане), които ви позволяват да ходите по-бързо, по-дълго и с повишена интензивност.

Първоначално от скандинавските страни, скандинавското ходене е достъпно за всички: не е нужно да сте атлетични, за да започнете! Той е насочен както към възрастни, така и към юноши и може да се практикува както самостоятелно, така и в групи.

Скандинавско ходене: ползи за тялото и душата

---