Начинът ни на живот е изписан на лицата ни
Всички сме заобиколени от досадни късметлии, които никога не спортуват и могат да ядат почти всичко, но въпреки това не показват нездравословен начин на живот. Въпреки това, по-внимателният поглед скоро разкрива, че лицето ни ни казва за начина ни на живот, казва д-р. Майкъл Прагер е пластичен хирург.
Редовно упражнение разбира се, това е много полезно и важно за поддържане на здравето, но прекомерните упражнения дори могат да навредят и със сигурност е лесно да се забележат по лицата ни. Прекалените кардио упражнения например ускоряват сърдечния ритъм и запълват кръвоносните съдове в лицето ни с кръв и свеж кислород, което ни кара да се изчервяваме. Но 15 минути след започване на тренировката, мускулите също се нуждаят от все повече и повече кислород, така че кръвта тече от лицето към мускулите и лицето става с недостиг на кислород. Това явление кара маратонците и велосипедистите да имат толкова потънали лица, които често висят от кожата на лицето.
Резултатът от прекомерната или редовна консумация на алкохол също е много лесен тя се появява на лицата ни, отбеляза д-р. Прагер. Алкохолът увеличава производството на кортизол в организма, което може да доведе до натрупване на повече мазнини около лицата ни, а това явление също води до подуване на корема, което е типично за алкохолиците. 50 процента от алкохола се състои от захар, а проучване установи, че богата на захар диета може да ускори процеса на гликозилиране, отговорно за стареенето на кожата на лицето.
Бръчките на кожата на лицето могат да бъдат избегнати, или поне можем да го забавим значително, ако използваме подходящия слънцезащитен крем, каза Крис Грифитс, професор по дерматология в Университета в Манчестър. „Фините, леки бръчки се причиняват от стареенето на кожата, но от вредните слънчеви лъчи се образуват по-дълбоки бразди“, добави д-р. Аамер Хан е дерматолог. Сиво-кафявите петна по врата са в повечето случаи предупредителни признаци за диабет тип 2, което означава, че през повечето време те показват, че ядем твърде много захар и въглехидрати. "Тези петна в началото могат да бъдат доста малки, но с течение на времето могат да се разпространят по шията без лечение. Наличието на петна може да показва, че инсулинът не работи правилно, така че тялото произвежда все повече инсулин. Най-ефективният начин за защита срещу петна е да се отървем от наднорменото тегло “, каза д-р. Дейвид Прайс, специалист по диабет в болница „Мористън“ в Суонзи. Пукнатините в ъглите на устата също могат да показват нездравословен начин на живот, причинен главно от липсата на витамин В, известен със своите противовъзпалителни ефекти, но липсата на витамин С също може да причини възпалени, напукани устни, казва д-р. Таби Лесли е дерматолог.