Начинаещ в културизма, но много дебел
от tony333 на 02/19 12:02
Начинаещ в културизма, но много дебел
от Fabrice SP на 19.02 12:44
проблемът е, че ако направите разрез, за да загубите мазнини, рискувате да загубите малкото мускулче, което имате.
Ако обаче сте наистина дебели, можете да направите програма за тренировка с тежести на сайта и да използвате тази диета за вашата диета:
https://www.superphysique.org/articles/p. e_de_seche
с малко късмет, тъй като сте начинаещ, ще можете да напредвате въпреки диетата
Начинаещ в културизма, но много дебел
от tony333 на 02/19 13:36
Начинаещ в културизма, но много дебел
от Чл 02/20 02:16
Начинаещ в културизма, но много дебел
от yam57 20.02 09:17
Начинаещ в културизма, но много дебел
от tony333 на 14.03.12 12:48 ч.
Начинаещ в културизма, но много дебел
от Въртящи се топки на 14.03.13 13:28
Ако нямате "време", тръгнете по този път и този форум.
Не хленчи, купи си мотивация и след това се върни.
Miaaaaaaouuuuuuuuuuuuuuuuuu
Начинаещ в културизма, но много дебел
от tony333 на 14.03 16:57
Начинаещ в културизма, но много дебел
от Raph92 на 14.03 17:01