Начинаещ 5 тибетски форум
Може би не беше ясно какво се опитвах да кажа.
Ако падне добре, ако направи добро, направете го.
Но не ритуал, освен ако не е ритуал на вашата церемония на вашето движение.
Той не е тибетски, което означава, че няма много хилядолетия опит зад ламите, дори йога асана ... (йога дори не би предписала точен брой повторения), но ако тя падна добре, направете го. Спирайки броя на повторенията, от друга страна, не се тествам лошо, разкаянието има неблагоприятен ефект. И така или иначе, не насилвайте никой от тях (особено въртенето!), За да избегнете неприятности. Тъй като няма традиционна стойност, не е грешка да промените нещо върху него.
С течение на времето дори други упражнения могат да бъдат включени, било то упражнение по пилатес, то също е до голяма степен изградено върху йога. И броят на повторенията на избраното упражнение също може да се увеличи постепенно постепенно.
Няма „ритуал“, който да се спазва, тези упражнения някога са били събирани от някой - може дори да е учител по училищна гимнастика - но слава богу, поне всички те са достатъчно безобидни, въпреки че аз наистина не одобрявам ротацията и Със сигурност не го насилвам.
Звъненето е истинска церемония, отчасти от турски произход.
Сигурно е удивителна церемония, току-що прочетох за нея. Но не мисля, че това трябва да се прави без свързаната с него духовност, просто като се извади ротацията от нея, защото поне това е ненужно, но може би дори опасно, ако е принудено просто да има този определен брой повторения.