Начин на живот медицина правилно хранене, стойка и движение
Медицината на начина на живот може да ви помогне, казват организаторите на този метод, който се налага все повече от океана, за да възвърнете формата си, а не само здравето си.
Лекарите, изучавали медицина на начина на живот, казват, че работят с пациенти в няколко посоки: правилно хранене, стойка, движение и управление на стреса.
Това са малки стъпки, предприети дори от един от румънските лекари, които са учили в САЩ и популяризират това течение. Флорин Баланика отслабна от 200 до 100 килограма само за 8 месеца!
Д-р FLORIN BĂLĂNICA, ОБЩА: "Работих много, забравих за себе си и натрупаните килограми. След като надвишите определен праг, например 120-130 кг, почти няма значение. Кликването за всеки е различно. "Какво беше за мен, децата? Една сутрин се събудих и разбрах, че тези деца ще живеят без мен.".
Флорин Баланика, лекар. Беше качил 200 килограма, когато отиде в чужбина, надявайки се да отслабне чрез операция. Отказаха му, така че поради необходимост той потърси начин да работи. Сега е член на Американската академия по хранене и диететика и е професор "начин на живот".
При първата среща лекарят разбра медицинската история на пациента и настоящото поведение. Правят се анализи и се задава цел от желаните килограми. След това преминете към сложно сканиране на тялото с устройство, което измерва органичните параметри.
Мъжът остава облечен възможно най-кратко и това е част от приемането на образа.
Пациентите обикновено идват само за да отслабнат, така че получават диета с ниско съдържание на мазнини. И те се наричат веднъж седмично за втората част: движение под наблюдение за 20-30 минути. Това са елементи на физикалната терапия, съчетани с мотивацията на психолог. Защото неизбежно идва момент, в който пациентът иска да се откаже.
ФЕЛИКС МИХАЙ, ПАЦИЕНТ: "Затваряме, отваряме хладилника през първите 3-4 месеца, но след това се превръща в начин на живот. Ако договорим физическото упражнение, няма да надхвърлим границите си. Не надхвърляме границите си, не успяваме да консумираме. две, когато не загубите абсолютно никакви грамове ".
Феликс свали 50 килограма за две години. Постоянно му е помагана с терапевтичен масаж.
Стигаме до финалния етап, който продължава практически през целия ни живот. Лекарят наблюдава режима на хранене, почивката и обкръжението на пациента.
Финансовият баланс поддържа вас и разходите за този вид грижи. Тъй като има ангажирани повече специалисти, можете да очаквате значително по-високи цени от работата с диетолог. Тоест, можете да платите между 500 и 1000 евро за няколко месеца лечение.