Начало - Упражнения за щастие с Джорджиана Спатару
C.R.E.S.C® за инструктори
Основен курс на Theta Healing
Разширен курс на Theta Healing
16-18 октомври 2020 г.
Клуж-Напока
Група за изучаване на курса по чудо
Комплект карти за упражнения за щастие
Избрах 53 упражнения за щастие, извлечени от ежедневните ми навици, които да се използват, за да ви вдъхновяват и да ви свържат със себе си, работейки върху вашето лично изпълнение и щастие, което допълнително ще повлияе положително на живота. на околните, връщайки се при вас!
Какво би G.
Ако имате решение да вземете и търсите друга перспектива, с пускането на новия сайт, аз се стремя да бъда по-близо до членовете на общността за упражнения за щастие.!
5 предимства на медитацията:
1. Намалете стреса.
Психичният и физически стрес повишава нивото на кортизон, откъдето се появява и възпалението. Проучване, направено върху група от 3500 възрастни, показва защо медитацията заслужава репутацията си на "панацея" от стрес.
2. Забавя стареенето
„Очаквахме сравнително малки и отчетливи ефекти, разположени в някои от регионите, които преди са били свързани с медитация“, казва авторът на изследването в Калифорнийския университет Флориан Курт "Вместо това, което всъщност забелязах, беше мащабен ефект на медитация, който обхващаше региони на целия мозък."
3. Намалява нивото на тревожност и депресия
Многобройни изследователи, включително Мадхав Гоял от университета „Джон Хопкинс“, са показали, че медитацията има абсолютно същия ефект като антидепресантите.
Нещо повече, в програмата „Намаляване на стреса за намаляване на вниманието“, създадена от професор Джон Кабат-Зин от Университета в Масачузетс, резултатите за намаляване на стреса се наблюдават години по-късно.
4. Допринася за по-добра концентрация и внимание
Изглежда, че медитацията има ролята да помага на деца и възрастни да (кон) фокусират и повишат нивото си на внимание. Изследване на Университета по психология в Париж показва, че след медитация децата са могли да реагират по-ясно на изискванията за внимание и концентрация. Също така, групата за възрастни регистрира с 38% по-висок процент след сесия за медитация, отговаряйки по-фокусирано на изискванията на психолозите.
5. Носи радост
След сесия за медитация емоциите ви са балансирани и ще почувствате релаксация и добро настроение. Животът в емоционален баланс ви помага да вземате по-добри решения и да намирате баланс в управлението на живота си.
Отзиви
Благодаря ви с благодарност за всичко, което правите за човечеството. Прегърнали наставничеството си, вие продължихте и продължавате да го правите, учейки се, радост и надежда.
Израснах като четвъртото момиче в семейството си, което ми донесе много разочарование, че не съм момче, за да мога да изпълня желанието, което те непрекъснато изразяват. Израснах с чувството, че съм семеен провал, че трябва да оправдая очакванията. Че трябва да бъда толкова добър, колкото моите братя.
Едва когато разбрах, че съм депресиран, избрах да търся енергийни ресурси в душата си и да се откъсна от факта, че мога да отида в рая и детето ми ще остане само. Само когато приех, че ще умра, се сприятелих със смъртта и се съгласих да дойда, можех да излекувам. Не беше лесно да ги взема сам, но това беше моят избор, защото единственият човек, на когото разказах за болестта, когато разбрах, ме упрекна, че съм жертва, а след това не исках всички останали да вярват същото нещо. Страхът ми да не бъда съден и да се отнасям към него със съжаление беше твърде голям, за да бъда вербуван.
Победих демоните си сам и след 3 години бях здрав, без помощта на никого около мен. Това е епизод, за който хората не знаят, защото не го споделят, но на когото съм изключително благодарен, защото ме научи на много неща. Той ме научи да използвам лечебната си енергия и да се справя добре.
Този уикенд бях с вас на курса „Игра на живота“. Чувствах, че съм направил още една важна стъпка в изцелението на душата си, че съм получил играчка, наречена Живот, и тя е най-важният елемент от живота ми тук. Този уикенд от курса изпитах необятни чувства и благославям всички хора, участващи в този курс. Този прозорец, отворен за душата ми, донесе огромна светлина, която започва да осветява тъмните ъгли. Играта ми тепърва започва, досега бях в „калибриране“ и ролята на живота ми започва да облича магическото си наметало, започвайки с този курс.
Думите ми се струват бедни и лишени от истинската стойност на съкровището, което предаваш с всеки жест, курс, изказване, конференция, работна среща. Вие сте повече, отколкото си представяте, вие сте подарък за човечеството. Благодарим Ви, че инвестирахте време в себе си, за да можете да ни помогнете. Благодаря на вашето семейство, че ви даде свободата да правите каквото дадете на човечеството.
Благодаря за всичко, което правите.
„Скъпа моя, днес говорихме за огромното добро, което донесе в живота ни. Много пъти мисля да ти пиша и спирам, защото знам, че знаеш, че всички сме добре и благодаря. Когато ни пускате след вашите класове, все едно птицата има смелостта да остави пилетата си да летят, защото знае, че могат. Това е най-голямата печалба, увереността, че можем да летим по-свободно и уверени, че крилата ни ще се отворят. Благодаря ти! (Космина Арделиан) „
„Мисля, че най-трудното е да се работи с човек, който вече не вярва в никого и нищо, в живота и илюзията на Бог, в смъртта или в решения от всякакъв вид. Когато стигнах до Джорджиана - подтикнат от съпругата ми, която четеше статиите й, но не я познаваше лично, бях изключително неустойчив. Аз съм инженер, над 45 години съм и вече видях всичко, което този свят е създал! Джорджиана ме взе предвид, за да събуди любопитството ми, че може да се направи нещо друго, което не разбирах, не интуитивно усещах и отдавна не го усещах. Мисля, че ти затрудних и в резултат ти направи живота ми красив! Научих много неща един от друг и знам в края на тези 4 месеца, че за всеки, който наистина иска, радостта от живота е възможна! Благодарим ви за безкрайно търпение и добри дела! (Александру Попа) „
Намирането на ментор днес чрез толкова много информационен „шум“ е предизвикателство. Имам късмет, защото Джорджиана се появи в живота ми и съм много благодарна за всички курсове и програми, които съм посещавала. Особено за онлайн програми, в които мога да участвам по всяко време, независимо къде се намирам. И за Бали Happiness Retreat ... топлина, светлина и мили хора. 🙂 (Юлия Барбу)
Прекрасен си ! От вас научих Theta Healing, метод за достъп и активиране на ресурси, който ми помогна много, много и който използвам почти ежедневно. Пожелавам ви много здраве и всичко необходимо за осъществяване на всяка ваша мечта или желание. Прегръщам те много, щастлива съм и съм благодарна, че си част от живота ми. (Кристина Дана Дордай)
За мен фактът, че се запознах с вас и участвах в курсовете ви, беше чудо и не преувеличавам, когато казвам това.
Животът ми се промени напълно, излязох от депресия, безпомощност, безполезност. Опитах радостта за първи път. Позволих си за първи път да искам да живея, да се радвам на живота и да вярвам, че животът може да бъде красив.
Благодарен съм ви, че сте и за цялата ценност, която придавате в света. An 💚) (Ханан Анамария)
Не знам как да изразя с думи това, което получих тук, в Бали, от вас и от цялата тази група. Знам само, че чувствам, че си ме научил да приемам себе си и да живея живота си на ниво, за което досега не бях наясно. Фактът, че се прибирам вкъщи с чувството, че го заслужавам, и простият факт, че съм, е достатъчен, животът ми има друго измерение. Благодарен съм на Небето, че се срещна с теб! (Камелия Пач)
Първото ми взаимодействие с Джорджиана беше в основния курс на Theta Healing, в труден момент, много труден за мен. Тревожността и възбудата ми поради събитието, което преживях наскоро, се увеличиха експоненциално през първата половина на класа, със силно желание да напусна, защото беше твърде интензивно това, което се активира в мен. Много по-късно разбрах, че този импулс е продиктуван от емоционалния ми мозък, който искаше да ме защити и ме подтикна да избягам от това, което ме кара да се чувствам неудобно. Аз обаче избрах да остана, воден от нежността на Джорджиана, която ме отведе настрана и ме изслуша на първо място, без да се опитва да ме спаси, но като се увери, че всеки човек в стаята има история и че съм в безопасност в тази група. . Това имаше голямо значение, защото оттук започна изцелението ми, в това безопасно пространство и с групата на тетистите (както се наричаме), които аз усвоих в съзнанието си като второ семейство, като „план моето Б ”, моята предпазна мрежа. Бих имал много повече да пиша, но оставям тук само същността и останалото, за да бъдат открити от всеки, тъй като е по-подходящо за него. (Алина Бенсе