Начало на диетата; чувство на глад, това нормална Supertoinette ли е

Най-добрите рецепти във видео

Начало на диетата; чувство на глад, това нормално ли е ?

Най-добрите рецепти във видео

Начало на диетата; чувство на глад, това нормално ли е ?

Съобщение от лизабел »24 ноември 2004 г. [09:26]

глад

Re: Начало на диетата; чувство на глад, това нормално ли е ?

Съобщение от омегат »24 ноември 2004 г. [09:35]

Здравейте

Когато сме на диета, не трябва да сме гладни: това подкопава морала и уморява !

Ако сте гладни, не консумирате достатъчно протеини

Re: Започване на диета; чувство на глад, това нормално ли е ?

Съобщение от Сибила »24 ноември 2004 г. [09:47]

Дюкан казва в книгата си, че първите два до три дни можете да сте гладни и че след това преминава, защото протеините играят роля на естествен подтискащ апетита. От друга страна, ако сте гладни, трябва да ядете, тъй като разрешените храни са на воля, така че се хвърлете върху сурими, шунка, извара и всичко, което е по желание