Начало Et si c; беше с удоволствие

Здравейте и добре дошли на сайта на „И ако беше с удоволствие“.

Аз съм Джули Месаджър. Моята работа е да ви позволя да намерите удоволствие в храненето, докато регулирате теглото си, без диети.

беше

Защо ?

При започване на диета понятието за удоволствие често се пренебрегва. Изглежда ни невъзможно да отслабнем, като ядем храните, които обичаме. След това преминаваме на „диета“: сбогом паста от карбонара, сбогом мек шоколад !

Какво се случва тогава ?

Липсата на удоволствие отстъпва с времето на разочарованието. В крайна сметка се напукваме и тук карамели, бонбони и шоколади. Насила настъпва вина, превземането на режима изведнъж изглежда непреодолимо. Никога няма да стигнем там! Какво хубаво, толкова много за забавление.